Барбекю из карася

Барбекю из карася На 100гр 75.58ккал
Ингредиенты:
Карась 2-3 шт.,
Лук репчатый 1 шт. или пучок зеленого лука,
Йогурт натуральный (у меня активия без добавок)
Соль, перец черный молотый.

Способ приготовления:
Карасей выпотрошить, почистить и хорошенько промыть водой.
Затем их натереть солью с перцем внутри и снаружи.
Пока караси пропитываются солью, мелко порезать лук и смешать с йогуртом.
Нафаршировать карасей смесью лука и йогурта.
Оставшимся йогуртом смазать рыбу снаружи.
Затем выложить рыбку на барбекюшницу и жарить на углях, периодически переворачивая.
Рыба получается сочная внутри и прикопченая снаружи.
Приятного аппетита!!!

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг:  +13
alisa-lisa
27 мая 2012 года 12 594 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Барбекю из карася
  На 100гр 75.58ккал
Ингредиенты:
Карась 2-3 шт.,
Лук репчатый 1 шт. или пучок зеленого лука,
Йогурт натуральный (у меня активия без добавок)
Соль, перец черный молотый.
Способ приготовления:
Карасей выпотрошить, почистить и хорошенько промыть водой.
Затем их натереть солью с перцем внутри и снаружи... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

27 мая 2012 года
0

27 мая 2012 года
0

28 мая 2012 года
0

28 мая 2012 года
0
Спасибо за рецепт, как раз собираемся на природу.

29 мая 2012 года
0

природа,это хорошо !!!


Оставить свой комментарий
B i "