Привет дневничок! Сегодня 1-й день прибывания на сайте! Немного о себе... Мне 23 года, я стала мамой 1,5 года назад, до родов никогда на диетах не сидела, ни в чем себе не отказывала и весила всегда до 58 кг, меня вполне это устраивала. Во время беременности набрала 11 кг., и сразу после родов скинула 15. В итоге на протяжении кормления грудью, первые 4 месяца соблюдала диету и весила 54 кг +стрес+ бессонные ночи, после 4 месяцев начала вводить в свой рацион все больше и больше новых продуктов, когда поняла что у доченьки нет алергии не на что начала кушать все! Набрала 10 кг/ Ужас!!! После того как закончила ГВ, первый раз села на диету (гречневую) Продержалась 4 дня потеряла 4 кг, но потом сорвалась и сразу же все вернулось! Решила что ну их эти диеты!, начала заниматься фитнесом и буду просто мало кушать+ устраивать разгрузочные дни! надеюсь процесс пойдет! Начинаю готовиться к лету!
Привет дневничок! Сегодня 1-й день прибывания на сайте! Немного о себе... Мне 23 года, я стала мамой 1,5 года назад, до родов никогда на диетах не сидела, ни в чем себе не отказывала и весила всегда до 58 кг, меня вполне это устраивала. Во время беременности набрала 11 кг., и сразу после родов скинула 15...
Читать полностью
Приятно познакомиться) Надежда)
Приятно познакомиться! Всё получится! Обязательно тебя поддержим!