Вчера решила изменить свое питание. Не выбирала какую-то определенную диету, потому-что не люблю строгие рамки. Не есть сладкое и мучное и жирное не сложно, если это пара дней, а потом начинаешь думать постоянно о шоколадках... Свою дочь я сладостями не кормлю(исключение - детские печеньки и сушки для чеса десен), хочу подождать до 3-х лет, хотя многие мамашки начинают уже с 1года давать зефирки, бисквитики и т. д. Вот и из меня выросла сладкоежка. Мама говорит: "Не издевайся над ребенком!", но я надеюсь, что потом, когда вырастет, ей не придется издеваться над собой, как мне сейчас... В общем, обхожу кондитерские отделы за километр, а все продукты ем вареными или тушеными с минимумом соли. А вот как выпить 2литра воды в день - не представляю... это ж 8 стаканов!!!
Вчера решила изменить свое питание. Не выбирала какую-то определенную диету, потому-что не люблю строгие рамки. Не есть сладкое и мучное и жирное не сложно, если это пара дней, а потом начинаешь думать постоянно о шоколадках...
Читать полностью
насчёт воды...та же ситуация)))))это ж только воды, а даже не чая, кофе или сока))))) хотя я как-то не думала, сколько я пью жидкости....но 100% даже с чаем я выпиваю меньше))))походу надо просто ставить как лекарство: через 1,5 часа стакан воды и баста.))))
Если честно я считаю, это самая лучшая диета, отказ от мучного, сладкого, жирного, жареного, я на ней скинула приличное кол-во килограммов) И не бойся, тяжело будет первое время, а потом тебе станет все равно) вот сейчас при мне могут заталкиваться конфетами, шоколадом итд, а мне все равно, хотя сладкоежка я жуткая, главное не давать слабину, а то сорвешься будет очень тяжело) удачи!)
и я так начала!) После 6ти максимум мандаринку или апельсинку,и то,если более или менее в коридор калорий умещается. Тоже ограничила основных вредителей и результат понемногу пофвляется!)
а вот я своей дочурке с 3-х лет давала шоколад , теперь ей 7,5 лет и она на него смотреть не может (даже чай стала пить без сахара). Как лучше и не знаешь... давать или нет.
Я очень люблю сладкое, но по утрам я не отказываю себе в ОДНОЙ (!) печеньке, конфетке, зефиринке и т.п. От иалого количества ниего страшного не будет! И всё равно продолжаю худеть.
Поздравляю, тут главное дело начать я отказалась от сладкого (я раньше сладкоежкой была), когда начала пить чай без сахара. Мне после несладкого чая, любой сладкий продукт превращается в приторный, так что вот так я и перестала сладкое есть, противно просто
а так и есть, там один сахар....у моего мужа на столе стоит куча сладкого....туда даже подаренные мне на день рождения конфетки перекочевали....правда парочку я все таки слопала, Рошеновский черный шоколад, особенно когда он с 78% содержания какао, я люблю.
Я тоже уже как 4 дня отказалась от сладкого и мучного!!!Первые дни аж тянуло,ходила и искала где бы что нибудь найти!!!Но в доме ничего нет из сладостей!!!А сейчас нормально на это реагирую и нет такого дикого желания!!!Чего и вам желаю) Удачи!
Правильная обработка продуктов Только совсем от соли не отказывайтесь!
Чем меньше сладостей ешь тем меньше хочется. И наоборот) На себе проверенно
А по поводу воды, меня тоже пугали эти 8 стаканов Просто надо постепенно добавлять. Но вот стала меньше пить чай))
По кормлению ребенка интересно, возьму на заметку на будущее
Чем меньше сладостей ешь тем меньше хочется. И наоборот) На себе проверенно
А по поводу воды, меня тоже пугали эти 8 стаканов
По кормлению ребенка интересно, возьму на заметку на будущее