+600

Закончился 4й день. Я ранее писала, что у меня вчера состоялось радостное событие-10лет совместной жизни! Всё прошло замечательно - цветы, признания в любви, ну да это личное. Вернемся к теме питания. Вчера в течение дня ела овсянку (2 раза), ну а на вечер заказала суши. Съела 2 штучки, поняла, что наелась. Остановиться бы, да прям, откуда тормоза взять! Съела ещё штук 8(для меня это на раз плюнуть было), винцом полусладеньким запила и поняла - сейчас лопну! Кое как, после танцев, и простите туалета, пришла в себя Вывод! Мало просто выдержать диету, надо еще и МОЗГИ ПЕРЕСТРОИТЬ!!! Убедить себя, что порцией с кулак можно реально наесться - очень непросто. Мозг просто отказывается это понимать. В общем начинаю теперь и над этим работать. Кстати праздник обошелся мне привесом в +600! Сегодня я на твороге. Все равно чувствуется вчерашняя тяжесть. Ну а вообщем настрой замечательный! Стройнеем дальше! Всем хороших отвесиков!!!