Сегодня 20 дней как я зарегистрировалась на сайте диетс!!! Ура ура. Несказанно рада что я здесь и сейчас.
Последние 4 года были не самыми радостными в моей жизни. Загнала себя в состояние крайнего нервного истощения, + 17 на весах. Жуть и куда спрашивается я смотрела? И почему сидела на попе ровно и ничего не делала? Трудно сказать, смотрю назад и не вижу ни одной мало мальски значимой причины. Но с этим покончено!!!
Как хорошо, что я здесь.
Достижения: -4,8 кг и -3см в талии
а самое большое достижение это то что я взглянула на себя другими глазами. Влюбленными чтоли. Не представляете с какой радостью я сейчас просыпаюсь по утрам!!! А всего то нужно поверьте в себя, полюбить. Да, это трудно, но это возможно!!!
Думаю какой себе подарок сделать на 75-тикиллограмие. Постричься и покраситься или какую-нить процедурку замутить для лица.
Ах да я начала посещать косметолога!!! Боялась жутко, кому сказать засмеют, приперлась в 35 первый раз к косметологу
. Ну и ладно пусть смеются, а косметолог откомплиментила мою кожу и строго наказала беречь такое сокровище.
стараюсь приучать себя к уходовым процедурам. Вот на 70-тикиллограмие куплю себе серию профессиональной косметики для домашнего ухода. А наи68-микиллограмие туфельки
уж очень хочу туфельки новые. (жаль с айпэдика не могу фото вставлять, но ничего скоро доберусь до компа
)
Позавчера не променула возможности применять новый купальник, сыночек младший был экспертом, говорит, что понравился!!! Тоже сфотографировала. Тельце еще далеко от идеала, но бока уже не свисают по колено
.
Сегодня начала 30 дневный курс с Джиллиан!!! Блин чуть не померла. Вчера пока просматривала видео с тренировкой все так просто казалось. А сегодня после первого блока так жалко себя стало, дикое желание посетило все бросить, но потом вспомнила свои фото
и фото с мотивашек и из рубрики "до и после" сразу перехотелось бросать, а там и второе дыхание открылось или просто нагрузка в третьем блоке меньше чем в первом. Как-то легче все пошло. Правда после тренировки минут 30 ходила как моль, голова кружилась. Сейчас спустя 3 часа мышицы обнаружились под жирком посредством легкой боли. Наслаждаюсь- вот такая я мазохистка
Девочки хочу сказать вам большое спасибо за поддержку, за пример который вы показываете, за интересные и полезные посты!!! сПАСИБО огромное!!!
В общем остаюсь я с вами!
Всем счастья!!!
Поздравляю, Вас с тем, что Вы вовремя решили взять себя в руки и с первыми успехами, собсна.
Спасибо за пожелания!!!
С таким настроением все получится
И удачи с Джилл, тут она понадобится
Что уж сказать - молодец!
Почти 5 кг, влюбленность в себя, крылья за спиной - чем не подарки самой себе?