Главная > Дневники > Дневник пользователя Молодая и счастливая

Третья ступенька и открытие!!!

Третья ступенька и открытие!!! Приветики милые дамы!!!
Сегодня третий денёк пробежал)))
Настроенице на высоте, хотя искушений было немерено
- на работе принесли вкусняшки, но Я УСТОЯЛА
-после обеда безумно хотелось сладенького...притом много, НО НЕТ!
-вечером мамочка забегала в гости, принесла голубцы и вкуснейшие слоёнки с творогом, НИ КРОШКИ В РОТ!!!

Вывод: Я Умница!!!
Пы Сы сразу думаю о Вас, мне становится стыдно и я категорически говорю нет!

А ещё немного поспорила с мамой, ну вот не люблю я эти материнские штучки " ОЙ КАК ТЫ ПОХУДЕЛА"... Когда вижу мамочек вот таких, которые пихают нямки в своих и без того круглых деток... ГГГРРРР... вот как они думают? Что они им добра желают что ли?

Проехали... Мой денёк:
1. Спала 8 часов)))

2. Спорт утром- бодифлекс + вечером шреды с Джиллиан, но не до конца, нога болит немного...

3. Питашка по пятнашкам, правды вышел не красный а оранжевый
Завтрак- 1к яйца+ 2к салатик+ чай без сахара
Обед- 1к курица+ 1к гречка+ 1к салатик из корня сельдирея, между прочим вкусно+ чай без сахара
Полдник- яблоко + апельсин
Ужин- Курица 1к+ салатик 2к+ чай без сахара

4. Массаж мёдом, ножки аж горели, так приятненько)))

А теперь моё открытие, я тут у девочки наткнулась на курс Ярослава Брина, он такой классный, всё по полочкам разложил... грех не прислушаться!!!
Посмотрю его рекомендации до конца и завтра расскажу!!!
Всех люблю и цёмкаю!!! Спасибки за поддержку, так стыдно Вас подвести что и лишний кусок в горло не полезет, не скажу что не хочется(((

Кубики? Не вопрос!

Рубрика: Формирование привычек!!!

Рейтинг:  +11
Молодая и счастливая
22 мая 2012 года 1 201 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Третья ступенька и открытие!!!
  Приветики милые дамы!!!
Сегодня третий денёк пробежал)))
Настроенице на высоте, хотя искушений было немерено
- на работе принесли вкусняшки, но Я УСТОЯЛА
-после обеда безумно хотелось сладенького...притом много, НО НЕТ!
-вечером мамочка забегала в гости, принесла голубцы и вкуснейшие слоёнки с творогом, НИ КРОШКИ В РОТ!!!
Вывод: Я Умница... Читать полностью
 


Дневник Молодая и счастливая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"
Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"
Комментарии:
Весёлка
22 мая 2012 года
+1
Ты - умница! так держать!

Молодая и счастливая
(автор поста)
22 мая 2012 года
0
огромное срасибо, а у тебя как делишки?

Casandra
23 мая 2012 года
+1
Молодая и счастливая пишет:
пихают нямки в своих и без того круглых деток
Это инстинкт:согреть и накормить. Несмотря ни на что.
Ты молодец что держишься!

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
Casandra пишет:
инстинкт:согреть и накормить
Ну они же портят жизнь своим детям!
Casandra пишет:
Ты молодец что держишься!
Спасибки за поддержку, ты как?

Casandra
23 мая 2012 года
+1
По мне как буд-то поезд проехал,все болит, да ещё и вода задержалась(((

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
а чего так???

Casandra
23 мая 2012 года
+1
ХЗ Ну болит-то от шредов...

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
я ногу растянула, так что вынужденна работать в пол силы...

Софья П
23 мая 2012 года
+1

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
неа, не сильно, просто немножко болела, вот я решила и не напрягать)))

Casandra
23 мая 2012 года
+1
Правильно, а то сделаешь хуже, потом вообще не сможешь.

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
стараюсь, ходить совсем не больно, только прыгать

Софья П
23 мая 2012 года
+1
Молодая и счастливая пишет:
вот я решила и не напрягать)))
правильно

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1

klinchestra
23 мая 2012 года
+1
Давай даавай у тебя получится!!!!!!!!

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
спасибки)))

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
А у тебя шреды 1 уровень? Я с них начинала, хорошая программа

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
уже второй)))

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
Самый сложный был для меня. Третий полегче.

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
я ногу немного повредила, так что делаю в пол силы(

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
Ты в обуви занимаешься? Береги ножку, не прыгай. Можно прыжки заменять интенсивным маршем.

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
я так и делаю, но надеюсь ничего нет, т.к. боли нет, только при прыжках(
спасибки за советики)))

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
да не за что, главное, чтобы все отлично было

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
а как иначе уже?

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
иначе никак

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
работаем над собой по полной)))

Карамелька
23 мая 2012 года
+1

Эллусик
23 мая 2012 года
+1
Позитивненько, молодец
Молодая и счастливая пишет:
я тут у девочки наткнулась на курс Ярослава Брина,
у меня тоже есть, но все никак не займусь

Питашка вкусная у тебя

А про кубики мысль, надо себе нарисовать

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
Эллусик пишет:
но все никак не займусь
я решила всё таки занятся)))
Эллусик пишет:
А про кубики мысль, надо себе нарисовать

Софья П
23 мая 2012 года
+1
Молодая и счастливая пишет:
Я Умница!!!
ещё какая
Молодая и счастливая пишет:
Кубики? Не вопрос!
пала
Я оказывается, Ярослава давно читала, туточки напомнила себе

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
мне тоже понравилось, вот досмотрю все видео и начну))) он не противоречит ни пятнашкам, ни моему образу жизни!!!

Софья П
23 мая 2012 года
+1

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
+1
а ты им следуешь?

Софья П
23 мая 2012 года
+1
почти всем

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
расскажи пж, а то меня он так потряс!!!

Софья П
23 мая 2012 года
+1
а чего рассказать то? там тоже что мы и делаем

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
а он дал программу, ты по ней занимаешься?

Софья П
23 мая 2012 года
+1
я немного свои упры взяла, но принцип тот жеж

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
я просто в зал не могу, у мя времени нет, ты дома занимаешься?

Софья П
23 мая 2012 года
+1
канеш дома, а упры зала всегда можно заменить на альтернативу

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
ой, я профан в этом, если не сложно скажи какую

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
гантели есть у тебя? Вот и делаешь все с гантелями, а не на тренажерах.

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
у меня по 2 кг, этого достаточно? а то у братишки есть по 3, могу их забрать)))

Карамелька
23 мая 2012 года
+1
забери. Начни с 2 - на руки, а когда упражнения на ноги - приседания всякие - бери потяжелее.

Молодая и счастливая
(автор поста)
24 мая 2012 года
+1
спасибки

AlyaMoore
23 мая 2012 года
+1
Молодец!!!!!

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
спасибки)))

INSANE_91
23 мая 2012 года
+1
Какая же ты умничка!!! Читаю твой дневник и заряжаюсь позитивом и энергией!!! ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Молодая и счастливая
(автор поста)
23 мая 2012 года
0
спасибки, стараюсь)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
2 дня назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь