Первый день-молоко

С сегодняшнего дня, как и обещала, я решила попробовать Экстренную низкокалорийную диету.
Сегодня по диете должен быть молочный день-то есть 1 литр молока. Но у меня не вышло так как планировала и я выпила 1.5 л молока в чистом виде и с чаем, не сладким естественно.
Итого получается 1,5 л х 530ккал = 795 ккал.

За счет настроя на диету, голода не чувствовала.

Еще заметила, что лучше для меня пить чуть подогретое молоко, а то холодное выпивается быстро, а теплое ощущается как еда.

Завтра посмотрю на отвес и продолжу диету.