Картофельные оладушки с зеленым горошком

Картофельные оладушки с зеленым горошком на 100 гр.:
202.63ккал
Белки 12.15 г.
Жиры 4.06 г.
Углеводы 31.32г.


Состав:

картофель очищенный 400г
замороженный зеленый горошек 400г
3 яйца
мука 3 ст.л.
растительное масло 4 ч.л.

Приготовление:

1. Картофель порезать на кусочки и варить в подсоленной воде 15 минут
2. Через 15 минут добавить в кастрюлю зеленый горошек (не размораживая) и варить еще 10-15 минут
3. Слить воду, добавить яйца, размять толкушкой. Добавить муку. Хорошо перемешать
4. Выкладывать на сковородку ложкой, жарить на раст масле из расчета 1 ч.л. на 3 оладушка.

Приятного аппетита!

Рубрика: | ВТОРЫЕ БЛЮДА |

Рейтинг:  +2
haruk0
17 мая 2012 года 3 142 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Картофельные оладушки с зеленым горошком
  на 100 гр.:
202.63ккал
Белки 12.15 г.
Жиры 4.06 г.
Углеводы 31.32г.
Состав:
картофель очищенный 400г
замороженный зеленый горошек 400г
3 яйца
мука 3 ст.л.
растительное масло 4 ч.л.
Приготовление:
1. Картофель порезать на кусочки и варить в подсоленной воде 15 минут
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Худей вкусно":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "