Косяки

Я накосячила сегодня. =( Так что первый день протасовки начинается с завтрашнего дня. Ничего страшного, мне важно отсидеть эти 35 дней до 23 июня, а я как раз укладываюсь.

Сегодня был поход по магазинам. Я остаюсь без сыра. Меньше 40% жирности нет. Это обидно, но зато у нас появился йогурт Простоквашино, очень вкусный и куча зерновых творожков. Это радует. С завтрашнего дня, строго, без косяков я начинаю свою протасовку. Если сорвусь - ругать несщадно.)

Но я очень постараюсь не срываться, по сути дела эта диета совсем не сложная, если я выдерживала дни на паре яблок, то уж тут и подавно отсижу.) Но зарекаться все равно не стоит.

Насчет калоийности. Не могу я есть когда мне заблагорассудится и сколько влезет. Я поставлю себе рамки 1000-1200. И после 6-ти не есть.
А еще я составлю таблицу, чтобы все было в соотношении. К примеру на 200 г кисломолочки придется один овощ.

Итак, удачи мне и больше никаких булимических косяков.))
Рейтинг:  +5
Amaranth
16 мая 2012 года 145 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Косяки
Я накосячила сегодня. =( Так что первый день протасовки начинается с завтрашнего дня. Ничего страшного, мне важно отсидеть эти 35 дней до 23 июня, а я как раз укладываюсь.
Сегодня был поход по магазинам. Я остаюсь без сыра. Меньше 40% жирности нет. Это обидно, но зато у нас появился йогурт Простоквашино, очень вкусный и куча зерновых творожков. Это радует... Читать полностью
 


Дневник Amaranth:



Комментарии:

16 мая 2012 года
0
да уж)
булимистические косяки нам не нужны))

16 мая 2012 года
0
Вот вот, у меня та-а-ак вчера желудок болел и дышать было трудно, фуу, даже вспоминать не хочу.

16 мая 2012 года
0
Вот дурында...зачем себя до такого довела???

16 мая 2012 года
0
Я просто меры не знаю =( ем, ем, а потом живот начинает болеть ужасно.

16 мая 2012 года
0
Ну так ты контролируй себя))

16 мая 2012 года
0
Я с мамой поговорила, она от меня теперь будет все мучное и сладкое прятать))

17 мая 2012 года
0
правильное решение)))
Я уже сама справляюсь)

17 мая 2012 года
0
Умничка ^^

20 мая 2012 года
0
Все получиться у тебя)

21 мая 2012 года
0
Да, рано или поздно, но точно получится))

21 мая 2012 года
0
Конечно!)))) У нас не может быть по другому!)))))


Оставить свой комментарий
B i "