 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
11 мая 2012 года | 241 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки ещё раз привет! напишите пожалуйста ваше примерное меню на фруктовый день? и через сколько надо кушать. я просто в прошлый фруктовый съела яблок 7 наверное и банан, это много? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а кушать в витаминный день можно через 2 часа
1. 7,20 - бодифлекс 5-10 минут (только на пресс и кишечник)
2. 7.50 - 300 мл воды
3. 8.20 - 1 фрукт + кофе черный вареный
3. 9.30 - спорт
4. 12.00- горсть орехов (мендаль сушеный от 50 до 100 гр)
5. 15.00 - чай с финиками или др. сухофруктами (горсть на ладонь)
6. 18.00 - фрукт или овощной салат без масла
В промежутках еще минимум 2 л. воды
Можно добавить еще печеные яблоки, но мне и так не голодно)))