Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

Мой красный день, меню на сегодня!

Приветики девочки

Вот моё меню на сегодня:

Завтрак- 1к яйца куриные+ 2к салатика+ стакан воды с лимоном

Обед- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость

Полдник- 2к банана

Ужин- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость

Вот такой вот красный день, а чтоб он не такой низкокалорийный получился, добавила 30гр орехов
Всем удачного дня и прекрасного настроения!!!

Тэги: красный день

Рубрика: разноцветные дни

Рейтинг: +6

Молодая и счастливая

11 мая 2012 года

361

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/516844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой красный день, меню на сегодня!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23924/">красный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/516844/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/11/45/767930_28327-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветики девочки<br>Вот моё меню на сегодня:<br>Завтрак- 1к яйца куриные+ 2к салатика+ стакан воды с лимоном<br>Обед- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость<br>Полдник- 2к банана<br>Ужин- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/516844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/516844/
              ]Мой красный день, меню на сегодня![/url][/b][/size]
              Приветики девочки Вот моё меню на сегодня: Завтрак- 1к яйца куриные+ 2к салатика+ стакан воды с лимоном Обед- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость Полдник- 2к банана Ужин- Зелённый супчик ( 1к куринное мясо-филе,+ 2к овощей и зелени + жидкость Вот такой вот красный день, а чтоб он не такой низкокалорийный получился, добавила 30гр орехов... [b][url=https://www.diets.ru/post/516844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом V588 "Алеут"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

Софья П

11 мая 2012 года

атата за бананы

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

11 мая 2012 года

дямс, с черными точками, помнишь?
всего-то по 1 в день

↑ Ответить

Софья П

11 мая 2012 года

↑ Ответить

malysheva

11 мая 2012 года

простите,а что такое к.?

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

11 мая 2012 года

1 кулак)) здесь такой режим питания, измеряется всё в кулаках)))

↑ Ответить

malysheva

11 мая 2012 года

Я новенькая только все вникаю.Тогда напрашивается вопрос как яйца и бананы измерять в кулаках?

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

11 мая 2012 года

на глаз, кулак это не то что помещается в него, а примерно такое же количество, визуально... примерно 150 гр

↑ Ответить

чёрная

11 мая 2012 года

а я очень сорвалась((

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

11 мая 2012 года

ты чего? что случилось?

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

Вай нажралась за день и вечером 2 морожена еще навернула

но минут 400

там ккал за день до 2500-3000тыс было точно ...

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

ну нечего, главное чтоб в привычку не входило)))

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

а у тебя как дела?

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

всё отлично, купила себе чудо банки, так они называются, уже сделала массаж, как думаешь не вредно чередовать?

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

как по мне всему нужен отдых.... и востоновление .как не крути а это стрес каже

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

думаешь это слишком?

↑ Ответить

malysheva

12 мая 2012 года

Мне массажист говорил что с баночками надо осторожнее,можно сосуды на поверхность вытянуть,и чтобы никаких синяков.

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

я окуратненько)))

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

синяки это подкожная рана

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

звучит страшно

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

просто скажу тебе что мне сама масажистка говорила что например анти целлюлитного масажа так такого и нет это придумали сами масажисты что бы денюшку зарабатывать. А эти все синяки это идет раны и нарушение наших разных прослоек.Например у меня не было не когда целлюлита пока я не пошла на сеансы масажа. через время да здравствуй целлюлит и дряблость... лучший помошник это П.П и спорт но если спорт то это как и П.П на всю жизнь

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

12 мая 2012 года

просто хочется добавить к спортику и питанию бонус)))

↑ Ответить

чёрная

12 мая 2012 года

просто не навреди сама себе !!! просто кожа сегодня будер урр а через месяц бррр

↑ Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

13 мая 2012 года

тогда проконсультируюсь с массажистом))) Сегодня же этим и займусь))) Спасибки за совет!

↑ Ответить

чёрная

13 мая 2012 года

Ответить

Молодая и счастливая

(автор поста)

13 мая 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!