Срыв или нет?

С утра привес в 100 грамм Расстроилась, конечно.
Вчера позволила себе 50 капель спиртного - считать это срывом? Продлевать атаку на день? Вообще, мне кажется, это ничтожная доза, не стоящая лишнего белкового дня, а привесик - просто организм спохватился и пошёл добывать жир из воздуха Тем более, что первые 2 дня атаки физнагрузки, считай, никакой не было, а сегодня у меня спортзал - вот завтра и посмотрим.