 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
После овощей чувствовала себя неважно...слабость и все время есть хотелось, поэтому ела маленькими порциями, но часто. Отвес - минус 500гр. Тоже не плохо, но после рыбы было больше. В общем овощи мне как-то не пошли )) Зато сегодня курица, взяла 500гр куриной грудки, поделила ее пополам. Одну часть отварила, и так ела с бульоном утром и в обед, а вторую замариновала на ужин в соевом соусе, чесноке и перчике чили. Приготовила в духовке в виде шашлычков. Вареную курицу съела всю, а вот с 2 шашлычками не справилась, съела только один...больше не осилила. Замечаю, что аппетита нет совсем, есть как-то особо и не хочется, это тоже радует 
Завтра злаки, пока не решила, что буду есть, что-то голова не варит, позже сориентируюсь
| Рейтинг: +4 |
|
9 мая 2012 года | 218 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
После овощей чувствовала себя неважно...слабость и все время есть хотелось, поэтому ела маленькими порциями, но часто. Отвес - минус 500гр. Тоже не плохо, но после рыбы было больше. В общем овощи мне как-то не пошли )) Зато сегодня курица, взяла 500гр куриной грудки, поделила ее пополам... Читать полностью |
Дневник тэва1:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
завтра гречку!люблю!
Сегодня купила курогрудь,дома взвесила-320 гр.Отварила,взвесила-225гр.
Говорю мужу:может ты найдешь большую кастрюлю.........Он: и от твоих 60-ти останется 40!
Давай завтра пообщаемся,раз уж на одной диете.И рост,и возраст почти одинаковые.
Я тут совсем одна,подружки в Афинах,но почти все худенькие,их мои проблемы не интересуют
Конечно, давай общаться, я только за
Сегодня сварила я себе гречку 80 гр(сухая, в готовом виде не взвесила),и чуть салатика.Замочила перловку-сделаю вегетарианский рассольник.
Какое у тебя меню?
Сегодня у меня с утра была овсянка, в обед перловка, а вечером гречка. Позже напишу отчет в дневнике
только примерно.На овощах не сбрасываю,на мясе лучше.
Завтра творог-вот это пытка.
была в спортзале с 6-ти часов,только домой зашла.
за срыв не беспокойся,завтра на фруктах оторвёмся
Ах,да про срыв.Муж весь день работал,забёг домой на пару часов,поэтому ни чего не готовили,вкусняшками не пахло,Вот и не сорвалась.Я его заставила попробовать что я ем-треть чайной ложки творога-его чуть не стошнило.В Греции нет творога,им не возможно объяснить что это