Это шведский сурдопереводчик Томми Крэнг. Ролик снят во время трансляции национального отборочного тура Евровидения. Девочки, посмотрите видео, сколько задора у человека, сколько позитива! Просто красавец!!! Обожаю таких людей! Он поднял мне настроение и я решила поделиться с вами. Больше позитива, больше положительных эмоций, больше уверенности в себе! Хорошего настроения всем нам и удачи в нашей нелегкой борьбе с лишними килограммами!
Решила сегодня попробовать молокочай. Подогрела молоко 1,5л и добавила 2 ст ложки крупнолистового, зеленого чая. Настоялся минут 20, процедила. Пью каждые 2 часа по 250мл. Кроме чая пью много воды.
Надеюсь продержаться
Вчерашний творог с провалом(кашей) принес мне отвес всего - 300гр. Ну что делать, так получилось...
Сегодня самый вкусный день - фруктовый. Накупил муж фруктов от души, вот целый день питаюсь только ими. Дала себе слово, что сегодня не сорвусь, чего бы мне это ни стоило...за вчерашнюю внеплановую кашу себя изгрызла, не хочу так больше!
Подходит к концу 5 день лепестков...провальный... За вчерашний, злаковый день - отвес 400гр. Сегодня ела творог зернистый на завтрак, в обед и на ужин обычный творог без всего и выпила стакан кефира. Все бы ничего, но варила сегодня мужу рисовую молочную кашу...он поел, в кастрюльке осталось немного, я хотела помыть кастрюлю и доела кашу... Ненавижу себя за это, 4 чистых дня диеты, а тут такое, как бес попутал...ну что теперь уже, буду ждать завтра, посмотрю, что будет на весах...
Читать далее»
Вчерашняя курица прошла хорошо и принесла отвес 1100кг, ура ))
Сегодня с утра залила кипятком овсянку...какая гадость (эта ваша заливная рыба) эта овсянка без ничего! Поела совсем немного... В обед была перловка, ела ее, как не в себя, вкусно было. Вечером гречка, тоже хорошо пошла. Очень жду фруктовый день, но завтра еще творог надо пережить.

После овощей чувствовала себя неважно...слабость и все время есть хотелось, поэтому ела маленькими порциями, но часто. Отвес - минус 500гр. Тоже не плохо, но после рыбы было больше. В общем овощи мне как-то не пошли )) Зато сегодня курица, взяла 500гр куриной грудки, поделила ее пополам. Одну часть отварила, и так ела с бульоном утром и в обед, а вторую замариновала на ужин в соевом соусе, чесноке и перчике чили. Приготовила в духовке в виде шашлычков...
Читать далее»
Сегодня второй день диеты. Рыба прошла успешно - отвес минус 1 кг. Я довольна.
Сегодня в меню у меня овощное рагу на воде и вечером спаржа с помидоркой. Еще есть капуста, думала сделать салат капустный с огурцом и зеленым луком, но наверное не влезет уже. В перерывах между едой пью много воды, травяной и зеленый чай. Небольшое отступление от диеты, пью кофе с утра с молоком без сахара, не могу утром без чашки кофе.

Итак, начала сегодня 07.05.2012г диету "6 лепестков".
Первый день - Рыбка. Рыбу люблю, проблем быть не должно. Сварила себе семгу, буду кушать вместе с бульоном, вечером запеку рыбку с лимоном и травами в фольге.
Система минус 60
12 дней назад