Главная > Дневники > Дневник пользователя setka151082

что я съела 16.01

Завтрак
за 30 мин. - стакан вод
каша геркулес+ творог обезжиренный и чернослив - 4 шт
через час напиток из цикория с обезжиренным молоком
2завтрак 1апельсин и 2 киви
обед
салат : огурец, помидор, перец и салат айсберг, заправлен обезжиренным йогуртом
баранина, запеченая на гриле в духовке, еще съела маленький кусочек кабачка, запечен. на гриле
ужин
1/2 сибаса на гриле + салат из овощей с олив. маслом

Рейтинг: +6

setka151082

16 января 2011 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/51348/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">что я съела  16.01</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак<br>за 30 мин. - стакан вод<br>каша геркулес+ творог обезжиренный и чернослив - 4 шт<br>через час напиток из цикория с обезжиренным молоком<br>2завтрак 1апельсин и 2 киви<br>обед<br>салат : огурец, помидор, перец и салат айсберг, заправлен обезжиренным йогуртом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/51348/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/51348/
              ]что я съела  16.01[/url][/b][/size]
              Завтрак за 30 мин. - стакан вод каша геркулес+ творог обезжиренный и чернослив - 4 шт через час напиток из цикория с обезжиренным молоком 2завтрак 1апельсин и 2 киви обед салат : огурец, помидор, перец и салат айсберг, заправлен обезжиренным йогуртом баранина, запеченая на гриле в духовке, еще съела маленький кусочек кабачка, запечен. на гриле ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/51348/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник setka151082:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 594 проекта

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии:

Мари 777

16 января 2011 года

прилежная ученица! Молодец!

Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

Мари 777 пишет:
прилежная ученица! Молодец!

присоединяюсь!

↑ Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

Света, ты сегодня взвешивалась?

Ответить

setka151082

(автор поста)

16 января 2011 года

Да взвешивалась , было 90,8,потом весы подумали и показали 90,9, как и вчера. Надеюсь ,что завтра точно покажут 90,8,чтобы я смогла с чистой совестью записать значение в свои результаты

↑ Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

Понятно. Думаю, что твои ожидания оправдаются

↑ Ответить

Малышка

16 января 2011 года

Отличная менюшка!

Ответить

Permanenta

17 января 2011 года

Свет, какая же ты молодчинка! Все ближе и ближе к цели!
А что такое сибас?

setka151082 пишет:
1/2 сибаса на гриле

Ответить

Малышка

17 января 2011 года

это рыбка белая такая... Оч вкусная

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

17 января 2011 года

Спасибо, я стараюсь. Да Малышка права это рыба белая морская, она не такая жирная как семга или форель, их я есть не могу особо ,т.к. желчный пузырь на них сразу реагирует - болеть начинает. Может я ошибаюсь ,но вроде сибас переводится как "морской дьявол"

. Ходила с утра анализы сдавать, врач сказала что что-то какой-то показатель в крови повышен, сказала меньше жирного есть, наверное так на баранину отреагировал организм

↑ Ответить

Toleranta

17 января 2011 года

setka151082 пишет:
желчный пузырь на них сразу реагирует - болеть начинает.

Насколько я знаю, желчный пузырь болеть не может, а вот печень - может.

setka151082 пишет:
наверное так на баранину отреагировал организм

Наверняка. Будь аккуратна со всеми категориями животных жиров. Показатели крови скоро нормализуются.
Вышли мне на мейл письмо - я тебе кое-что скину.

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

17 января 2011 года

Toleranta пишет:
Насколько я знаю, желчный пузырь болеть не может, а вот печень - может

Да он не болит даже , а сразу тянуть начинает и отдает в под правую челюсть как-то, а когда приступ холецистита , так вообще можно на стенку лезть. Хорошо эти приступы очень редко бывают, я стараюсь до них не доводить, а то можно запросто оказаться на хирургическом столе. Мне врачи предлагают желчный пузырь удалить, но я пока боюсь, вот дочка подрастет и может решусь

↑ Ответить

Toleranta

17 января 2011 года

Ой, беда. ну тут все же врачей надо слушать и на свое самочувствие оглядываться. А что-то отрезать - последнее дело.
Как твой вес себя ведет?

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

17 января 2011 года

Да что-то опять 90,8,потом 90,9 , непонятно, закрадыается мысля , а не сели ли батарейки у весов.Завтра поробую поменять ,может что-то новое будет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
13 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)