нда, вышибли меня из благого процесса последние 2,5 недели, а как все хорошо начиналось! только за 4 дня - минус 5 кг! дальше, конечно, не так быстро вес падал, но все таки падал! и вот эти дурацкие праздники, отшибли мне остатки силы-воли напрочь - жрала до тошноты - пожалте результат: набрала опять до фига, только 2 кг не вернулись... ну слава богу праздники закончились, племяшка благополучно родилась и это дело тоже отмечено
))
завтра опять в бой с жирами, только на диету как то не хочется садиться... попробую урезать порции и убрать из рациона мучное, картошку, макароны, сладкое + через день вакуумный массаж / медовое обертывание + качаю пресс+наклоны (убираю бока) в термо-шортах + Фитнесс Body (жиросжигающая хрень 2х видов) + со вчерашнего дня по утрам вместо завтрака лопаю льняную муку - вроде как должен организьм почиститься и обмен веществ улучшиться...
только вот проблема есть - ПМС а в это время пробивается бесконтрольное желание ЖРАТЬ! как бы организм обмануть?
Пока нет комментариев.