Всем здравствуйте!

Доброе время суток, всем девочкам-жительницам сайта Diets.




Зарегистрировалась на этом сайте я еще в прошлом году 13 октября и почему то забросила сайт.

Вот недавно опять стала сюда заходить и узнала много нового и интересного, однако никак не могу себя заставить заняться собой и немного схуднуть.
Вроде бы ничего не мешает, и работа у меня не каждый день(я визажист и работаю на себя, по звонку клиенка), и детей еще нет, и муж часто в командировках, в принципе могу на диетах сидеть и никого не ущемлять и не облизываться от еды которую едят другие.

Хотя, наверно, знаю почему это происходить со мной, вернее ничего не происходить со мной. Есть у меня замечательная подружка и зовут её Лень.

Девочки, подскажите как её преодолевали вы?

Хочу каждый день качать пресс и крутить обруч, всё никак не настроюсь. Или бывает пару дней покручу и всё, как привести это в норму?

Один раз сидела недельку на диете, но это так тяжело было, хотя можно было есть определенный суп, когда хочется кушать и по дням определенные продукты.

Подскажите оптимальную диету. Я вешу 57 кг при росте 157, хочу скинуть 5 кг, в идеале можно скинуть до 50.

Самое главное-это убрать мне излишки в области животика, в остальном худеть не хочу.

Жду ваших советов!!!