Девочки приветик! хочу к вам примите???)))

Я тоже ушла с протасовки,вот только на 90-дневку.За 4 дня -900гр

Умничка!!!!!!!!!!! -900 гр за 4 дня а вес какой был после протасовки? много скинула??? и почему выбрала 90 дневку этоже все лето!!!!!!!!!!

Ну,мне 20 кг скидывать не надо))Это что ж от меня останеется.Скину 10 кг и всё))))Думаю до середины июня и посижу.Тем более это сбалансированная диета,на ней можно есть Всё,даже пироженки,только в свой день.Не люблю ограничения:скушать 1 помидорку,варёное яйко,100гр.мяса,салатик.Я на 90-дневке сама решаю,что и сколько есть))))Куча всяких вкусных рецептов для этой диеты!!

а ты прочитай про яичную диету мне кажется тоже мало ограничений и всего 4 недели а результаты даже очень не плохие и нет вроде 100 200 гр там можно многое!!!! и не 90 дней!!!!!!!!!!!!!!!! меня угнетает долгое время ожидания и скинуть тоже хотелось бы 10 кг (или хотябы 5 как минимум еще!!!!!!!!!!)

Уже читала,есть ограничения!2 недели питаться яйцами,мясом,овощами и фруктами.Яиц уж слииииишком много!А они не так уж и полезны!Нет уж)))На 90-дневке рацион побогаче!

На 90-дневке не обязательно сидеть 90 дней,она просто так называется.Я читала,что многие сбрасывают на ней сколько нужно,потом "слезают" с неё и питаются как обычно не набирая веса около года,да и то по пару кило.А не диетах где разрешены только несколько продуктов,набираешь быстро и с лихвой.Знаю.Проходила.Я уже столько таких диет перепробывала!!!
Раньше меня тоже цифра 90 пугала,а сейчас нет))

надо почитать у меня на яйца аллергия)))

Вот в этом то и фокус!Можешь кушать всё,но только раз-дель-но)))Не приедается одна и та же еда,каждый день что-то новое и вкуууусное.
Может попробуешь?Посиди дней 8,2 круга.Не понравится,поменяешь?

А ты делаешь какие-нибудь физ упражнения?Я 4 дня позанималась с Джилл,мне Очень нравится