Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Мой ужин похож на полдник.

Привет девочки!

Хочу посоветоваться, не нарушаю-ли я систему, ужиная в начале пятого? После этого времени нахожусь вне дома до 7-ми вечера. Вот и думаю, оставить все как есть, или перенести ужин на семь?

Рейтинг: +10

viktoriya2012

3 мая 2012 года

654

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/507396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой ужин похож на полдник.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девочки!  Хочу посоветоваться, не нарушаю-ли я систему, ужиная в начале пятого? После этого времени нахожусь вне дома до 7-ми вечера. Вот и думаю, оставить все как есть, или перенести ужин на семь?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/507396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/507396/
              ]Мой ужин похож на полдник.[/url][/b][/size]
              Привет девочки!  Хочу посоветоваться, не нарушаю-ли я систему, ужиная в начале пятого? После этого времени нахожусь вне дома до 7-ми вечера. Вот и думаю, оставить все как есть, или перенести ужин на семь? [b][url=https://www.diets.ru/post/507396/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Интернет-тренинг: Внедряем в жизнь все принципы системы "Минус 60" за 7 дней
Моя слабость-семечки!
• Мой ужин похож на полдник.
Опять окрошка!
Рецепты Екатерины Миримановой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Комментарии:

Златия

3 мая 2012 года

Я считаю, если тебе комфортно питаться в таком режиме, то пожалуйста. Я к примеру работаю до 5 часов, так лечу как пуля в дет. сад за детьми, а потом домой, лишь бы успеть поесть до 18.

Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

3 мая 2012 года

Да вроде-бы и удобно так питаться, но беда в том, что вес сейчас не колышется. Вот я и печалюсь по-поводу этого. Кажется что я этим ранним ужином систему нарушаю.

↑ Ответить

Miss Slim

3 мая 2012 года

Иногда не критично поесть и в 19.00. Я вот сегодня к зубному шлепаю, поэтому тоже ужин в 17.00 предпочла

Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

3 мая 2012 года

Да, иногда конечно можно и так. Но у меня такое питание постоянно,т.к ребенка из сада забираю в начале шестого,а потом мы неспешно топаем домой.

↑ Ответить

меТАКса

3 мая 2012 года

а я разрешила себе ужин до 19-00

потому шта я с работы ухожу в 17-00 и час иду пешком до дома. думаю, что могу себе такое позволить, тем более что на ужин у меня обычно ряженка

Ответить

Тата2

3 мая 2012 года

одна ряженка и все?

↑ Ответить

меТАКса

3 мая 2012 года

зачастую одна ряженка

ну или два яйца, или кусок рыбы-курицы. чаще ряженка. вес уходит плохо. но потому что позволяю себе всякое... с февраля ушло 6 кг. надо бы еще 4 и никак. но изначальный лишний вес не очень большой, да и злоупотребляю похудениями постоянными... так что организм партизанит, как я понимаю...

↑ Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

3 мая 2012 года

Вот и у меня партизанит.

По-началу вес хорошо уходил,а с февраля злоупотребляю мини-диетами. И после них система перестала действовать.

Так что у меня все в куче: ранние ужины, разгрузочные дни, да еще и диеты...отступаю потихоньку от системы.

↑ Ответить

меТАКса

3 мая 2012 года

вот-вот! то же самое! щас у меня самое любимое и действенное - еда через два часа. за день отвес 500-800 г. есть не хочется, легкость в организме и вес уходит. применяю через день. пока сбросила таким макаром 1 кг, но это только начало

↑ Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

3 мая 2012 года

Интересная идея. Надо попробовать. Я так однажды делала,но не через день,а каждый день. Продержалась кажется 2-3 дня.

А потом был СРЫВ... И все обратно наела.

А через день думаю не сорвусь. А какие порции делаете? 200-250гр?

↑ Ответить

Тата2

4 мая 2012 года

если одна ряженка, тогда это ужин не по системе

Перечитайте списки, если Вы точно следуете системе

↑ Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

3 мая 2012 года

А как дела у Вас с весом обстоят? Не стоит на месте из-за легкого ужина? А то ходят слухи,

что одной ряженкой нельзя ужинать. Я тоже частенько ряженку или кефир только пью,но это когда в дороге нахожусь.

↑ Ответить

якутяночка

22 мая 2012 года

Извиняюсь, что вклинилась...я когда вечером кифирчик или ряженкупоппью-у меня так животик хорошо втягивается! и отвес хороший! но я всё равно стараюсь обязательно по системе ужинать, т.е. добавлять к молочке или фрукт или овощ или криспы с сыром, потому что если не поем-обязательно сорвусь с голодухи, а мне этого не надо, вот!

↑ Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

23 мая 2012 года

Да я одной ряженкой тоже редко ужинаю. А вообще, я обжора.

Даже если поужинаю плотно по системе, все-равно часов в 9 есть хочу зверски.

↑ Ответить

меТАКса

23 мая 2012 года

значит, надо спать пораньше лечь! эт мой принцип

хочешь есть - ложись спать!

↑ Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

24 мая 2012 года

Теоритически - правильно. Но вот на практике не всегда получается.

↑ Ответить

Nata Ru

4 мая 2012 года

А я вот сегодня постоянно жую сухофрукты,что -то меня на них потянуло

да и в обед поела аж две тарелки постного борща

Ответить

viktoriya2012

(автор поста)

5 мая 2012 года

Хорошо что хоть сухофрукты, а не конфетки.

А постный борщик по системе так вообще сказка.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
6 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7