Сюда входят все виды сливочного масла, молочные продукты (не считая обезжиренного молока), нежирный йогурт, творог и сыр, абсолютно все растительные масла и жиры, семечки и орехи. И, естественно, запрещаются пирожные, торты, жареные блюда, шоколад и печенье.
Сюда входят все виды сливочного масла, молочные продукты (не считая обезжиренного молока), нежирный йогурт, творог и сыр, абсолютно все растительные масла и жиры, семечки и орехи. И, естественно, запрещаются пирожные, торты, жареные блюда, шоколад и печенье.
Читать полностью
На этот ворос я,к сожалению,ответить Вам не могу!Сама вычитала только и для себя в дневничок внесла!У меня главная проблема-бедра,поэтому пожалуй и воздержусь