Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Я в панике!

Какой ужас! Я в панике! Уже 3 дня вес стоит, ни грамульки не сбросила. За 2 недели всего 2,8 кг. А я полагала, что самое активное худение происходит в первые недели. Подскажите у кого-нибудь вес останавливался?

Рейтинг: +5

walya

29 апреля 2012 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/502983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я в панике!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Какой ужас! Я в панике! Уже 3 дня вес стоит, ни грамульки не сбросила. За 2 недели всего 2,8 кг. А я полагала, что самое активное худение происходит в первые недели. Подскажите у кого-нибудь вес останавливался?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/502983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/502983/
              ]Я в панике![/url][/b][/size]
              Какой ужас! Я в панике! Уже 3 дня вес стоит, ни грамульки не сбросила. За 2 недели всего 2,8 кг. А я полагала, что самое активное худение происходит в первые недели. Подскажите у кого-нибудь вес останавливался? [b][url=https://www.diets.ru/post/502983/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Вчера был зажооор..
90-17 + posle sriva shokiruyusciy rezulitat,)))))
• Я в панике!
подскажите пожалуйста
Девочки, почему у меня так? :(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V607 "Кенора"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Комментарии:

Mari-lisa

29 апреля 2012 года

Так!

А ну без паники. У меня вот тоже пять дней на месте.
Не переживай, постоит и дальше пойдет.

Ответить

walya

(автор поста)

29 апреля 2012 года

Спасибо, буду ждать отвесов. Но иногда думаю, может не ту диету выбрала, может надо поменять?

↑ Ответить

Крохотуля

29 апреля 2012 года

Я вот таблицы посмотрела по группам худеющим на 90-дневной, думаю обещаных 25 кг за три мес. не получиться, да и потом если каждый 5-й день мороженое с пироженым лопать...все что одолел за 4 дня вернутся с привесикм. Или люди на расслабоне диету держат?

Ответить

walya

(автор поста)

29 апреля 2012 года

Но у многих за месяц отвес почти до 10 кг. составляет.

↑ Ответить

braid

29 апреля 2012 года

не паникуйте)
так сложно сказать - а можно прмерное меню хотя бы на два дня ваше?
так понятнее будет в чем можнт быть ошибка

Ответить

walya

(автор поста)

29 апреля 2012 года

На завтрак всегда фрукты, но иногда разные. В белковый день - обед: отварная курица или рыба, отварные овощи замороженные, бульон и свежий салат. Ужин: только отварное мясо или рыба. В крахмальный день - обед: отварная чечевица или отварной картофель с отварными овощами и свежий салат. Ужин тоже самое. В углеводный день: спагетти с тшенными овощами в томатной пасте. Ужин: 1 ксочек пирога домашнего и полоска черного шоколада. В витаминный день - свежие фрукты и овощи. Стараюсь пить много воды за 30 мин. до еды и после еды через 30 мин. Стараюсь ужинать до 18.00 в крайнем случае, если поздно с работы прихожу до 19.00.

↑ Ответить

braid

29 апреля 2012 года

вроде все ок, только я бы в белковый овощей на ужин добавила все же - ведь там половина порции обеда в который овощи вы ели)

а по кол-ву еды?
просто я читала что многие едят мало, особенно в белковый день, и соответственно когда наступает углеводный вес идет в +

↑ Ответить

walya

(автор поста)

29 апреля 2012 года

Да, я ем маловато, особенно в белковый, но у меня всегда так, на диете толком кушать не хочется и порции стараюсь делать небольшие.

↑ Ответить

Gulia1111

29 апреля 2012 года

вес может стоять если у вас КД приближаются. У меня тоже 5 дней стоял, сегодня КД начались, я расслабилась. А то тоже в панике была, вроде диету держу и не худеется. за 2 недели 2.8 кг по моему прекрасный результат. кстати за 2 недели организм привыкает к новому образу жизни и уже не реагирует так бурно потерей кг шек. продолжайте диетиться, все будет в порядке.

Ответить

walya

(автор поста)

29 апреля 2012 года

Да, у меня вчера начались. Ну буду ждать отвесиков.

↑ Ответить

lili4k2

30 апреля 2012 года

Отвесы будут обязательно, дальше особенно результативные

Ответить

Иришка34

30 апреля 2012 года

Девочки! Все в порядке, изначально вес был не очень большой, за первый месяц на этой диете ушло почти 9 кг!!! Порции у меня большие, но способ приготовление (пароварка или тушение). Ем много сырых овощей))) За 2,5 недели второго месяца вес калеблится +-2 кг, скоро КД ( я не переживаю по этому), а еще мне осталось 3,5 кг, думаю одолею!!! Занимаюсь активно спортом!!! Еще сейчас Луна в росте, поэтому и вес в +.... Резюме: КД - пройдут!, Луна на убыль уйдет, а с ней и вес)))) Всем удачи и не опускать руки!!!

Ответить

Крохотуля

1 мая 2012 года

Если я правильно поняла с величиной порции во все дни кроме углеводного, стесняться не нужно

Ответить

Перчик86

1 мая 2012 года

А я и в углеводный не стеснялась, тока ужин старалась по скромнее.

↑ Ответить

Перчик86

1 мая 2012 года

Да не переживайте вы по поводу веса. Все диетологи просто кричат. Если вес стал не в коем случае не бросать, а продолжать дальше. P.S. У меня на этой диете за 1 мес ушло 7-8 кг. И самые хорошие отвесики после углеводного дня. А в + после витаминного. И не сказала бы я, что тогда у меня были маленькие порции.

Ответить

Крохотуля

1 мая 2012 года

Девочки, а почему именно 90 дней?

Ответить

walya

(автор поста)

1 мая 2012 года

Всем спасибо. Вес тронулся -200, ура! А еще подскажите, если я перепутала дни вместо витаминного сделала белковый, с какого дня продолжать дальше?

Ответить

12345678

1 мая 2012 года

я бы шла дальше,после белкового крахмальный...

↑ Ответить

Перчик86

1 мая 2012 года

А я вот буду менять местами белковый и витаминный. У свекра ДР, поем мяса.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново