У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Еленочка

Красивая попа за 15 минут

Удачной тренировки) Я пошла...

Тэги: попа, упражнения, силовые тренировки

Рейтинг: +29

Еленочка

28 апреля 2012 года

4426

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/501839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Красивая попа за 15 минут</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/990/">попа</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4995/">силовые тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/501839/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/28/57/744567_19451-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Удачной тренировки) Я пошла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/501839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/501839/
              ]Красивая попа за 15 минут[/url][/b][/size]
              Удачной тренировки) Я пошла... [b][url=https://www.diets.ru/post/501839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Еленочка:

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
Легкость? Легкость... Легкость!!!
• Красивая попа за 15 минут
Мой бодифлекс сегодня
Смотреть всем

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Комментарии:

Еленочка

(автор поста)

28 апреля 2012 года

не слишком легко в первый раз

Ответить

Еленочка

(автор поста)

30 апреля 2012 года

ЗАбАВНО.... в избранное взято шесть раз, а плюсиков всего четыре

Ответить

Еленочка

(автор поста)

1 мая 2012 года

у меня монолог с приятным человеком...с собой

Пользователь о себе

:
Домохозяйка, мама двух детей, люблю общение настолько, что общаюсь сама с собой

, юмор и жизнерадостных людей

Ответить

A-llinka

1 мая 2012 года

ЕсенияЯ пишет:
у меня монолог с приятным человеком...с собой

главное же, чтобы собеседник был приятным

↑ Ответить

Еленочка

(автор поста)

1 мая 2012 года

согласная я

↑ Ответить

Ирочкин

1 мая 2012 года

спасибо !

Ответить

Еленочка

(автор поста)

1 мая 2012 года

не за что)))

чет весело мне с утра)))

↑ Ответить

irusik86

2 мая 2012 года

спасибо за упражнения..делаю второй день..как же болят мои мышцы

Ответить

Еленочка

(автор поста)

2 мая 2012 года

ПОЖАЛУЙСТА)))не одна я хожу странной походкой)))

↑ Ответить

Людмила0505

2 мая 2012 года

Ответить

Еленочка

(автор поста)

2 мая 2012 года

↑ Ответить

Еленочка

(автор поста)

4 мая 2012 года

после занятий дрожат все мышцы..я безнадежна,да?

Ответить

irusik86

4 мая 2012 года

я уже 4 день делаю..уже полегче..но я тоже дрожжу)))

↑ Ответить

Еленочка

(автор поста)

4 мая 2012 года

будем думать что так растапливается все лишнее))))

↑ Ответить

bellozka

11 мая 2012 года

болит не только попа но и ноги.

.но все сделала до конца.

точно поможет.у меня есть диск с уроками по фитнессу с синди кроуфорд.когда то через день делала. за 9 месяцев.похудела на 16 кг.жалко что фоток нету.тогда что то не хотелось фоткатся.вот когда в форме.от зеркала и от фотоаппарата не отнимешь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы

Красивая попа за 15 минут

Дневник Еленочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"