 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
45%жира, я сейчас уже на работе, взяла с собой кефир, манцареллу, хочу попить молоко чай. Я постораюсь вытянуть, без творога, но может можно чуть чуть? Еще такая ситуация что я скинула за 3 дня 1,5 кг, сегодня взвешалась почти все обратно, при этом я все кушала как надо. Теперь еще этот творог жирный, у меня паника. Насколько я знаю совсем голодать нельзя организм включает режим запаса, не отдает килограммы. Во общем я на распутье 
| Рейтинг: +6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки что делать? Как исправить ситуацию? Я настолько была занята, что у меня не было времени найти творог у нас вообще это только в русских магазинах есть и то не всегда, я купила польский там 45%жира, я сейчас уже на работе, взяла с собой кефир, манцареллу, хочу попить молоко чай. Я постораюсь вытянуть, без творога, но может можно чуть чуть... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лучше молокочай сделай на молоке 3-3,5 %, всё жирность поменьше творожной и аппетит хорошо отбивает. не то что 1%-молоко.
Колебания веса 1,5-2 кг зависит от кол-ва воды в твоем организме. Избегалась в туалет, вроде "похудела", съешь рыбки соленой и вся вода на месте стоит.
Калории, ккал:
240
Белки, г:
18.0
Жиры, г:
24.0
Углеводы, г:
0.0
Творог 1,8%
Калории, ккал:
101
Белки, г:
18.0
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
3.3
Смотрите сами)))
2. даже странно, я жила в Австрии, с творогом все было нормально - зовется Quark или Weißkäse =)
3. Kefir - тоже вариант, если найдется