Девчонки, привет!
Сегодня прочитала интересную статью Алексея Ермакова. Вообще, сама статья написана на тему изучения иностранных языков. Но я умудрилась разглядеть в ней насущные многим проблемы
А натолкнул меня на эти раздумья пример, который приводится в этой статье:
Не так давно мы с другом поехали на отдых за город. Земля, недавно освободившаяся от снега и уже достаточно прогретая, и солнце, припекающее все сильнее, расслабляют и соблазняют к первому отдыху на природе. Мы мчались по трассе и лихо обгоняли попутные машины. Одна из них хорошо запомнилась – старая “Победа”, в настоящее время весьма раритетная вещица. Она размеренно и неторопливо двигалась, и мы легко обскакали ее на своем джиповом мерине.
Проехав еще полчаса, мы решили остановиться, чтобы затариться едой в придорожном кафе. Внутри заведения мы пробыли не более пяти-восьми минут. Выходя на улицу, мы оторопели от удивления, когда увидели ту самую “Победу”, оставленную позади на многие километры. Эта полуразваленная тачка пропыхтела, все также размеренно, мимо нашего крузера. Дар речи к нам вернулся не сразу. Как такое может быть? Мы были уверены, что в почти буквальном смысле улетели от “Победы” на недостижимое для нее расстояние. Однако факт оставался фактом. Стоило остановиться на несколько минут, и отрыв исчез. Зачем было вообще куда-то лететь? Для чего мчаться на предельной скорости, если недолгий отдых все сведет на нет? Смысла в ускорении нет. Выгода, которую ты получаешь от него, – иллюзия. Лучше неторопливый, размеренный, ритмичный ход, чем выжимание всех соков в стремлении достичь цели как можно быстрей.
...
Я с полной отчетливостью осознал, что не стоит никуда торопиться. У результатов есть свое время. Одни люди приходят к ним через год, другие – через два. Попытка убыстриться и сократить время ничего принципиально не меняют. У результатов есть свое время, и оно истечет целиком и полностью, хоть ты тресни, стараясь дорваться до цели.
...
Не спешите и не стремитесь ускоряться. Ускорение – это иллюзия. Избавьтесь от нее. Работайте в естественном темпе, без напряжения, и в свое время вы получите желанные результаты. Неторопливое бесперебойное постоянство лучше лихорадочных скачков.
Источник: http://tonail.com/blog/?p=1536
Мы все время спешим, торопимся, стараемся сбросить лишние кило как можно в более сжатые сроки. Начиная постепенно с сокращения порций, но затем нам кажется, что сбрасывать по 100 гр в день - это крохи! Выбираем жесткие диеты, монодиеты. С каждым разом все с меньшей и меньшей калорийностью, при этом не боясь увеличивать физические нагрузки.
НО рано или поздно организм устает над таким издевательством!
Вес не сбрасывается так, как хотелось бы. Наступает усталость, перерастающая в срыв. Данная "пауза" может длиться час, а может перерасти в дни, недели и даже годы. Чем дольше организм испытывал напряжение, тем больше времени ему требуется не восстановление.
И что получается в итоге? Никакого ускорения фактически не произошло. В конечном итоге результат похудения оказывается не таким уж большим, если вообще имеется.
Я не призываю ни к чему этим постом. Мне просто очень хотелось высказать свое мнение по поводу стремительных гонок за идеальной фигурой.
Я против стрессового похудения!
Когда понимаешь, что у тебя "срыв" перерастающий в зажор, это уже опасный звоночек!
Если есть усталость, требуется отдых. Если организм устал недобирать еды, он потребует "отдых". Ты съешь что-нибудь вкусное, а потом будешь себя корить. Разве это счастье?
Девчонки, привет!
я тоже раньше пыталась сбросить вес быстро, вот и докатилась до того сто есть. Он сначала снижался, а потом набирался с походом)) Теперь умнее))
Это личный опыт и его нужно ценить
Зато какие мы теперь мудрые
Успехов!!
Вот придешь в какой-нибудь ресторан с шикарной кухней... и будешь жевать салатовый салат
Ну нееет. Мне захочется побаловать себя вкусом