Вот такое настроение.
Опять потерялся смысл... Ничего не вижу в своем будущем, потому не знаю зачем мне вообще стройнеть. Все равно все лето я опять буду сидеть дома, одежду покупать тоже не буду... Ни в чем не вижу вдохновение...
Знаю, что это настроение временное, но причина ведь не исчезнет, она просто затихнет...
Мысль материальна, но мне даже мечтать нет сил, все как-то тускло.
В общем, читаю книженцию "Как похудеть не отходя от жизни" и заряжаюсь мотивацией для фигуры.
Мой девиз на данный момент:
"Жизни безразлична ваша депрессия. Пока вы себя жалеете - она проходит мимо". Так что напишу план и буду ему следовать. Тупо и по графику.
Как раз купила батарейку к весам кухонным и смогу теперь следить за калорийностью. Так как овощи и фрукты у меня гостья редкие буду дружить с кашами. Плюс еще спорт. Вот и хочу калорийность проверять, слишком маленькая мне только навредит.
Вот такое настроение. 
лучше ничего не планировать, а то все время случается какая-то ситуация, обрывающая все планы!
И знаешь - 65 кг при 164 см совсем немного!!!
План хочу именно для дисциплины, по наитию не получается. Вот и хочу четкий график. А там может и желание-вдохновение придет.
А вес не-а, слишком большой. У меня как говорится маленькая кость.) Я даже в 54 кг была полновата, особенно на фото.
https://www.diets.ru/post/453916/
Вот как раз проходил набор в этих журналах. )
На чудо не надеюсь, ведь, если сама себе не поможешь никто тебе помочь не сможет. Но было бы приятно. Жизнь бы заиграла красками.
В этих же журналах. Просто у всех по разному начинают. Кто-то с января, а кто-то осенью...