Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenab-82

буду вести дневник почаще - ПЛАН

Решила, что буду вести дневник, т.к. бороться сложно. После стимуляции вес начал очень быстро расти, а держать и ограничивать себя очень тяжело. Скоро предстоит еще одна стимуляция и я не хочу быть коровой, а значит надо просто взять себя в руки и все будет хорошо.

План примерно такой:

понедельник - разгрузочный день
остальные дни, на завтрак - без ограничений, обед отварное мясо или рыба + овощи, ужин - творог + кефир

каждый день витамины - ангиовит

пн, ср, пт - бодифлекс

Постараюсь отписываться каждый день о результатах.

Рейтинг: +3

Lenab-82

22 апреля 2012 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/495325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">буду вести дневник почаще - ПЛАН</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила, что буду вести дневник, т.к. бороться сложно. После стимуляции вес начал очень быстро расти, а держать и ограничивать себя очень тяжело. Скоро предстоит еще одна стимуляция и я не хочу быть коровой, а значит надо просто взять себя в руки и все будет хорошо.<br>План примерно такой:<br>понедельник - разгрузочный день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/495325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/495325/
              ]буду вести дневник почаще - ПЛАН[/url][/b][/size]
              Решила, что буду вести дневник, т.к. бороться сложно. После стимуляции вес начал очень быстро расти, а держать и ограничивать себя очень тяжело. Скоро предстоит еще одна стимуляция и я не хочу быть коровой, а значит надо просто взять себя в руки и все будет хорошо. План примерно такой: понедельник - разгрузочный день... [b][url=https://www.diets.ru/post/495325/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenab-82:

66,7 кг
67,00 кг
• буду вести дневник почаще - ПЛАН
64.4 кг
65,00 кг - безумие

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
17 часов назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

буду вести дневник почаще - ПЛАН

Дневник Lenab-82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"