Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-5

5-ый день. тут и там нарушала, но думаю что втянусь, продуктов нужных подкуплю.
начала с 67.4, сегодня 65.9
вчера был фруктовый день, но как-то получилось что ела офни овощи - подруга в кафе затачила - пришлось заказать салат
и вечером дома тоже себе салат настругала
занялась ходьбой - позовчера и сегодня ходила, ноги и попа болят.
с водой проблемы, 2 литра воды я могу осилить, но через силу
очень мало в принципе пью (пописать хожу 2 раза в день, утром и вечером, в редких случаях 3 раза), знаю что мало,
но не могу себя заставить.
ест идеи?

всем удачи

Рейтинг: +5

Nadya Vel deleted

19 апреля 2012 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/491751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-5</a>                  <div style="padding:7px 0;">5-ый день. тут и там нарушала, но думаю что втянусь, продуктов нужных подкуплю.<br>начала с 67.4, сегодня 65.9<br>вчера был фруктовый день, но как-то получилось что ела офни овощи - подруга в кафе затачила - пришлось заказать салат<br>и вечером дома тоже себе салат настругала<br>занялась ходьбой - позовчера и сегодня ходила, ноги и попа болят...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/491751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/491751/
              ]90-5[/url][/b][/size]
              5-ый день. тут и там нарушала, но думаю что втянусь, продуктов нужных подкуплю. начала с 67.4, сегодня 65.9 вчера был фруктовый день, но как-то получилось что ела офни овощи - подруга в кафе затачила - пришлось заказать салат и вечером дома тоже себе салат настругала занялась ходьбой - позовчера и сегодня ходила, ноги и попа болят... [b][url=https://www.diets.ru/post/491751/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом "Гатино" V549

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Комментарии:

noy

19 апреля 2012 года

Я тоже в витаминные дни больше наедаюсь сырыми овощными салатами, хотя по правилам диеты в витаминный нужно употреблять исключительно фрукты.

Ответить

Иришка34

19 апреля 2012 года

Овощи сырые в витаминный можно + орехи!!! Насчет воды уже писала.. Утром натощак 300 мл теплой через немогу!!! Перед каждым приемом пищи тоже воду обязательно и спрячь солонку, старайся солить минимум еду, вода начнет циркулировать по организму гораздо лучше и требовать будет все больше, со временем втянешся))) Я в первые 2-3 недели до магазина еле доезжала, как будто мочегонного напилась. Я тоже раньше мало воды пила, а теперь привыкла и с собой везде литровую бутылку таскаю!!! Кстати кожа намного лучше стала и перестатика работает как часы!

Ответить

heleng

19 апреля 2012 года

полностью поддерживаю! я вон тоже раньше не могла понять как воду в себя влить, но перед приемом пищи чай зеленый пью, а после него мне страшно пить хочется, вот так и хитрю=)

↑ Ответить

Иришка34

19 апреля 2012 года

Я тоже в начале на зеленом чайке плотничком сидела)))

↑ Ответить

Мама_Тонечки

20 апреля 2012 года

А у меня отеки начались. И на теле повысыпало, даже в некоторых местах до экземы дошло. Поэтому пью не так много. А до этого пришлось даже лекарство принимать, чтобы отеки убрать.

↑ Ответить

Иришка34

20 апреля 2012 года

Тогда нужно пить простую воду побольше и еду почти не солить ( у меня проблемы с почками), теперь нет, все выходит моментом и давление стало пониженным, а вообще я гипертоник)))

↑ Ответить

Мама_Тонечки

20 апреля 2012 года

Вот именно от простой воды и отеки пошли....

↑ Ответить

Иришка34

21 апреля 2012 года

Значит мало воды, мало движений и много соли!!! сама замечала, чуть меньше попью, силы покидают, а утром вся помятая встаю и отекшая)))

↑ Ответить

heleng

19 апреля 2012 года

Ответить

12345678

19 апреля 2012 года

Я тоже без своей 0.75 никуда,с утра по дороге на работу пока еду пью,на работе пью...домой еду опять полную наливаю и пььььююююю...

Так что бутылочка воды в женской сумочке вещь не менее важная чем помада например))
Я своей даж имя дала..Водопой,бывает выскочу ис дома,спохватилась нету,бягу и ору де мой Водопоой??? забыла

Ответить

Иришка34

19 апреля 2012 года

Умора...

↑ Ответить

12345678

20 апреля 2012 года

↑ Ответить

Nadya Vel deleted

(автор поста)

19 апреля 2012 года

спасибо

преобрету бутылку

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don’t see them go to: http://s.exps.me

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
6 дней назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.