Сегодня какой-то странный день...
На работе - дурдом
. Руководство че-то не в себе, и нам весь мозг вынесли (спасибо - головы оставили на месте). Вроде не понедельник, и не пятница, когда им снятся "вещие сны" и наступает "конец света"
Пришла домой и попробовала повязать - но нет, даже любимое занятие не помогло
Тогда слегка позанималась: пресс+эспандер
. Теперь ручки дрожат слегка, но вроде полегчало...
Теперь о питашке:
Завтрак - кофе+яйцо+1к.винограда
Перекус - яблоко
Обед - суп из брокколи (с куройгрудь)
Перекус - яблоко (че то поперло)
Ужин - курагрудь отварная+сельдерей
и в 19.30
еще 1 яблоко
Напитки - 2 чашки зеленого чая
А вот с водой сегодня хуже - 1,25 л. Знаю, что мало, но не лезло.
А вот то, что яблоко так поздно кушаете - это нормально? Там сахаров много, а потому их не советуют кушать вечером, чтобы не откладывалось ничего..
из-за стола не встану
В мня тоже долгое время ничего кроме кофе и кусочка сыра не лезло. Сейчас не представляю себе утро без полноценного завтрака. Единственное что я не люблю утром овощи. Поэтому кулак овощей переношу на обед или ужин.