Ну вот и закончился стартовый день...

С трудом избежала многих искушений (как, например, поесть грибного супчика... а также сладкого и прочего соленого )
В результате за день съедено -
2 десертных ложки каши (5 злаков)
2 яйца
1 огурец
Зеленый чай с молоком 2 чашки и без молока - 1 чашка, минералка (стакан).
3 средних яблока
1 груша
1 банан (это когда совсем сильно есть захотелось!) - помогло, особенно есть медленно
И кофе (без сахара!) - 0 ккал 2 чашки

Гордо и радостно поставила себе сегодня все плюсы по самодисциплине! За дополнительные упры можно было плюсовать трижды ))) Хотя завтра этого уже не будет - днем уйду на работу рано, а вечером тренировка.
Какой же кайф начинаю чувствовать - ложусь спать налегке!
Как приятно будет утром просыпаться...

Всем-всем-всем - доброго вечера, ночера, и самых приятных снов... кстати, вспомнила - и во сне мы тоже стройнеем )))