Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


пожалуйста




Я бы порекомендовала не слабительное пить, а подобрать другую диету, где овощи и/или фрукты были бы каждый день.
Считаю оптимальным не избавляться от последствий диеты слабительным, а подобрать диету чтобы таких проблем не возникало.
Смотрю хочешь сбросить достаточно много, тогда лучше выбери долгосрочную диету, типа -60 или девяностодневки
по 100гр изюма, кураги, чернослива, листья сенны, меда и оливкого масла все исмельчаю в блендере. Выпиваю на ночь 1 ч. ложку запиваю 300 мл. воды. Сейчас проблем нет. Хожу каждое утро как по часам. Кстати рецепт брала здесь на сайте.
за каллории можно не боятся - это же утром, и кстати известное средство для сжигания жиров