По чуть чуть и обо всём!
Так и живу, как на качелях. То отвес, то привес, нарушаю - получаю +. А ещё я разглядела себя в зеркале. И это ужасно.
До начала я видела, что всё очень плохо, а сейчас поняла, что всё просто ХУЖЕ НЕКУДА
Это с меня сползли, стекли 6 кило и я очнулась. Мама дорогая!!! Где ж я раньше была, на каких сайтах лазила???
А сейчас почти месяц, как я на системе и вроде вес уходит, если всё честно делать и одёжка просторнее стала, а настроение тупо\депресс! Какой то эмоциональный спад! Энергии нет, спать хочу, к вечеру конфетку сожрать надо, а то смерть ))). Может это из-за КД, так раньше вроде не было, был жор ПМСный. Или просто я сечас наблюдать за собой тщательнее стала. организм свой слушать ***, что за фигня такая???
Есть хорошие витамины для настроения "Супрадин" шипучие. Когда бросаешь их в стаканчик с водой, они задорно начинают шипеть с пузырьками. И на вкус лимонные. От одного этого настроение поднимается. Попробуйте. Мне понравилось.
Теперь я буду вас поддерживать))), давайте это заканчивать! Я тоже обещаю, что возьму себя в руки и вперёд к оФФигенной фигуре
Давайте перестроимся на позитив, ведь если немного подумать, то вся эта хандра, тааакая фигня!
Есть люди, которым хуже чем нам в тыщщи раз!!! Инвалиды например. А витаминчики, эт, хорошо, морквы поедим, потом на солнышко и никаких соляриев ненадо.
oxixi У тебя статус
к этому только привыкнуть надо, что все сладкое только утром
для борьбы со сном по вечерам -- раньше ложиться надо + витамины постоянно пить, это и у Кати в книжке написано, что человек сколько бы не ел фруктов - дневную норму витамин вы все равно не получаете, а сейчас весна, витамины нужны как никогда...
я раньше каждый день спать ложилась после обеда часа на 2-3 - как ребенок прям, иначе весь вечер зеваю и голова болеть начинала...
стала пить витамины, не сразу, но сон прошел, и самочувствие улучшилось
А на счёт витаминов, всегда была настроена как-то скептически. Но пришла пора видимо задвинуть свой скептицизм куда подальше. А без конфет, конечно прожить можно, а вот без спорта никак!!! Как только не позанимаюсь несколько дней - вес , как вкопанный стоит !
у меня спортом получается заниматься когда дома никого нет, а с учетом болезней ребенка - примерно месяц занимаюсь, месяц - нет... и вроде ничего так, вес то уходит, то стоит, точнее уйдет, а потом стоит, как-будто организм привыкает, потом опять скачок вниз и опять стоит..
Начиталась отзывов о системе, вроде воодушевилась - начинаю! Уже надо начать хоть что-то делать!