Со следующей недели сажусь на 6 лепестков, а дальше стою перед выбором -60 или Дюкан? Девочки, как думаете, что все таки лучше? На Дюкане я сидела 2 раза, год назад 2 мес., результат -7 кг, вес держался 8 мес, пока я совсем не расслабилась и не начала набирать, в этом году тоже 2 мес. сидела, -5 кг, ушла с него, как то поднадоело, но отдохнув от него пару недель есть желание вернуться опять, а подруга тут посоветовала систему -60, говорит, что она более безвредная и правильная, короче я на распутье))
Со следующей недели сажусь на 6 лепестков, а дальше стою перед выбором -60 или Дюкан? Девочки, как думаете, что все таки лучше? На Дюкане я сидела 2 раза, год назад 2 мес., результат -7 кг, вес держался 8 мес, пока я совсем не расслабилась и не начала набирать, в этом году тоже 2 мес...
Читать полностью
Мне -60 по описанию очень нравится, но вот честно , как то не верится ,что на ней можно похудеть)) Именно мне , у меня осталось всего 5 лишних кг ,мне больше скидывать не надо, надо закреплять..
Я на -60 за месяц на 6 кило похудела! Вообще не напрягалась, себя жалеля, поблажки делала, так бы наверное ещё больше скинула. но у меня вес большой, он быстро уходит ! Удачи !
Я сидела на -60, система хорошая и худеется, НО! Для тех кто работает, очень сложно не есть после 18.00! На работе в 17.00 кушать не удобно, а каждый раз бежать домой и быстренько что-нибудь покушать хотя бы до 19.00 - НАДОЕЛО! Мне тоже не надо много сбрасывать - надо поддерживать...Сейчас вернулась к системе низкоуглеводной почти "кремлевка" - 40-60 у.е в день и вес стоит или уходит, зависит от количества у.е., система сытная, всегда можно покушать, можно срываться, потом опять 40 у.е. и все восстанавливается У.е. в основном забирают овощи, а остальное мясо, рыбу, сыр, яйца можно сколько угодно есть
сидела на дюкане, сейчас на -60.
Дюкан быстрее, но приедается ограничение по продуктам и мне лично было очень некомфортно где-то после 4-й недели.
На -60 удобней, но и вес уходит куда скромнее. Однако нет и желания схомячить что-то "запретное" -поскольку и запретного-то нет =) Имхо, -60 правильней и лучше в долгосрочной перспективе.
Дюкан быстрее, но приедается ограничение по продуктам и мне лично было очень некомфортно где-то после 4-й недели.
На -60 удобней, но и вес уходит куда скромнее. Однако нет и желания схомячить что-то "запретное" -поскольку и запретного-то нет =) Имхо, -60 правильней и лучше в долгосрочной перспективе.