третий день моего пути к совершенству

третий день моего пути к совершенству... с утра отвес-0,300гр вчера вечером ходили в гости и это совпало с моим временем ужина, но я не сорвалась(за что сильно себя зауважала )ограничилась яблоками и мандаринами, правда ближе к ночи ужасно хотелось есть... но я себя успокоила, тем. что раз я хочу есть, значит я худею! сегодня постараюсь сделать ужин посытней:мясо или творог с йогуртом. на обед планирую гречку с мясом и салатом из капусты, ну и чай с молоком. еще планирую со следующей недели внести в свою жизнь хоть немного спорта, скажем 15-20мин ходьбы на беговой дорожке или просто проходить быстрым шагом 5км в день, хотя до этого худела без скраба и занятий и это не помешало мне скинуть 20кг, но думаю со спортом это будет быстрее, тем более сроки поджимают-очень надо до мая скинуть еще 15-20кг...
Рейтинг:  +4
Разалька
12 января 2011 года 100 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru третий день моего пути к совершенству
третий день моего пути к совершенству... с утра отвес-0,300гр вчера вечером ходили в гости и это совпало с моим временем ужина, но я не сорвалась(за что сильно себя зауважала )ограничилась яблоками и мандаринами, правда ближе к ночи ужасно хотелось есть... но я себя успокоила, тем. что раз я хочу есть, значит я худею! сегодня постараюсь сделать ужин посытней:мясо или творог с йогуртом... Читать полностью
 


Дневник Разалька:



Комментарии:

12 января 2011 года
0
Разалька пишет:
очень надо до мая скинуть еще 15-20кг...
скорее всего не получится. Думаю, будет максимум -10, но и это же отлично, правда?

А худеешь ты отлично, на мой взгляд, умница! И спорт есть - это отлично!

12 января 2011 года
0
... 10кг думаю тоже хорошо,а то я что-то размахулась не на шутку да,в том то и дело .что спорта пока нет,а только планирую с ним подружиться....

12 января 2011 года
0
размахнулась - да, как говорится, нипадеЦЦки
А спор обязательно включи! 15-20 минут на беговой даже шагом - уже отлично! Так что дерзай!

12 января 2011 года
+1
спасибо за поддержку!так и сделаю!

12 января 2011 года
0
удачи!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь

Тюрина85
20 часов назад
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная