третий день моего пути к совершенству

третий день моего пути к совершенству... с утра отвес-0,300гр вчера вечером ходили в гости и это совпало с моим временем ужина, но я не сорвалась(за что сильно себя зауважала )ограничилась яблоками и мандаринами, правда ближе к ночи ужасно хотелось есть... но я себя успокоила, тем. что раз я хочу есть, значит я худею! сегодня постараюсь сделать ужин посытней:мясо или творог с йогуртом. на обед планирую гречку с мясом и салатом из капусты, ну и чай с молоком. еще планирую со следующей недели внести в свою жизнь хоть немного спорта, скажем 15-20мин ходьбы на беговой дорожке или просто проходить быстрым шагом 5км в день, хотя до этого худела без скраба и занятий и это не помешало мне скинуть 20кг, но думаю со спортом это будет быстрее, тем более сроки поджимают-очень надо до мая скинуть еще 15-20кг...