 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +27 |
|
11 апреля 2012 года | 1 | 518 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Иногда я думаю, что мой вес просто проверяет меня на прочность:кто кого! Уменьшится на крошечку, насупится и стоит, как упрямый ослик. Хоть морковкой его соблазняй!!! Стоит.стоит-на тебе еще кило, заберите, распишитесь в передаче с рук на руки. Изо дня в день бодаемся как два теленка. Ну а сегодня, он сделал мне поистине королевский подарок, уменьшившись на ЦЕЛОЕ КИЛО... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Тата2
11 апреля 2012 года
0
Я хожу раз в неделю в бассейн с большим удовольствием. Дальше как-то пока не получается...
Ответить
|
|
Fakusima
11 апреля 2012 года
0
У меня все то же самое... январь, февраль, вообще по нулям, в марте минус 2 кг.
 Хожу в бассейн с сыном раз в неделю, и качаю пресс 8 МИНУТ, и то не получается каждый день, то голова, то ж...а, то ПМС, то КД. С другой стороны, думаю, и это результат... потихоньку, помаленьку, в итоге с октября -9кг.
Ответить
|
|
sguwenka
11 апреля 2012 года
+1
Главное попробовать один раз,а потом втянитесь! Я один раз попробовала, и уже 6 лет в спорт клубе
Ответить
|
|
lopuscha
11 апреля 2012 года
0
Я такая же! Хватает только на обруч!
Ответить
|
|
иришка 105
11 апреля 2012 года
0
Поощряйте себя чем нибудь - тогда возможно стимул и желание появится.
 Можно за каждое занятие в копилку откладывать определенную сумму денег, а потом порадовать себя чем-нибудь - совместить полезное с приятным 
Ответить
|
|
natacha19671984
11 апреля 2012 года
0
Спасибочки,попробую!
Ответить
|
|
меТАКса
11 апреля 2012 года
+1
если ходить в платную группу на какой-нить спорт , то очччень стимулирует! УПЛОЧЕНО! значит, надо заниматься
Ответить
|
|
Slada
12 апреля 2012 года
0
Я тоже не могу себя заставит заниматься спортом!!!
Накачала всяких тренировок: и с Джилиан Майклс, и с Валери Турпин. Результат ноль!!!! То кроссовок нет, то еще что-нибудь.
Ответить
|
|
Angel_Lel
12 апреля 2012 года
0
Тоже ленилась. Потом стала по 5 минут зарядку делать. Потом больше. И боюсь, что кожа отвиснет так вообще усиленно занялась. Выбрать надо что-то интересное. Я сначала пилатес пробовала, он медленный но в итоге все ощущается хорошо. Потом боди-балет. Потом танцы живота. Потом йога. Потом аэробика. Мне вот надо разнообразие. Отовсюду взяла то, что для тела нравится. Люблю очень на шаре заниматься, он с пупырышками, так сразу массаж. В общем если сейчас больше часа не пожелаю чего-то, то день прошел зря. Один раз пропустила, так потом часа 2 занималась, чтоб хорошо стало. И тело подтягивается, сразу живот убирается. Очень советую.
Ответить
|
|
vitochek88
12 апреля 2012 года
0
У меня выбора не было, после родов кожа растянутая, так что пришлось и худеть и мышцы подтягивать, занимаюсь с Джилиан Майклс каждый день и плюс 8 минут пресса. А моя дочка ( ей 1 год и 4 месяца), пытается со мной все выполнять. Так что двойная польза и себя подтянула и дочка хоть чуть-чуть свою энергию не на меня вылила а в спорт. Сейчас вот с мая снова начну ходить на плавание, хотя бы раз в неделю. Так что удачи, главное найти то, что вам подходит
Ответить
|
|
sveta_koshka
12 апреля 2012 года
0
Главное найти,что тебе нравится
 Я вот на pole-dance хожу,щас организма чутка привыкнет и надо добавить тренажеры, а то слабенькая я,трюки плохо получаются
Ответить
|
|
allenKa_72
13 апреля 2012 года
0
Я тоже лентяйка, занимаюсь по утрам. 1 упражнение для плоского живота, 2 для бедер и обруч 10 мин. Если утром не успеваю, делаю вечером. Единственное, чего боюсь, что меня не на долго хватит
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
13 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
