Главная > Дневники > Дневник пользователя Зяна

УРА!!! привес почти весь и ушел!

Девченки, я так рада сегодня ушел почти весь отвес 1,5. Думаю 500гр добью сегодня.
Решила пришлушаться и придерживаться системы (-60) и может иногда делать разгрузку.
Вот только как быть, когда приглашают в гости, на ДР. Вот в эту субботу идти на ДР к куме, что делать... что кушать, если это вечер... белковая пища- это что? рыбка, курочка, мясо?
Нужен совет!!!

Рейтинг: +4

Зяна

11 апреля 2012 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/482349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">УРА!!! привес почти весь и ушел!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девченки, я так рада сегодня ушел почти весь отвес 1,5. Думаю 500гр добью сегодня.<br>Решила пришлушаться и придерживаться системы (-60) и может иногда делать разгрузку.<br>Вот только как быть, когда приглашают в гости, на ДР. Вот в эту субботу идти на ДР к куме, что делать... что кушать, если это вечер... белковая пища- это что...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/482349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/482349/
              ]УРА!!! привес почти весь и ушел![/url][/b][/size]
              Девченки, я так рада сегодня ушел почти весь отвес 1,5. Думаю 500гр добью сегодня. Решила пришлушаться и придерживаться системы (-60) и может иногда делать разгрузку. Вот только как быть, когда приглашают в гости, на ДР. Вот в эту субботу идти на ДР к куме, что делать... что кушать, если это вечер... белковая пища- это что? рыбка, курочка, мясо? Нужен совет!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/482349/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зяна:

"Баунти"... я устояла и получила отвес!!!
Один месяц в ФитКёрс
• УРА!!! привес почти весь и ушел!
КД...и привес (((
курочка забрала хорошо...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Комментарии:

НЮШЕНЬКА 30

11 апреля 2012 года

Дашуля, поздравляю! Вот видишь - все наладилось!
Можешь на ДР курочку и мясо и рыбку, что-то творожное (если будет), яйца.......ну кефир и молоко навряд ли ты там найдешь!

Ответить

Зяна

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Спасибо, я уже куме позвонила, сказала что будет шашлык, правда в 18.00, я думала все же пораньше, что бы после шести не кушать

,ох как же мне сложно будет себя сдерживать. А пить что??? я люблю шампанское?

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

12 апреля 2012 года

Я тебе вообще предлагаю сделать 2 разгрузочно-загрузочных дня

ДР кумы и Пасху, я имею в виду не нападать на еду, а просто позволить все что хочется (умеренно) и выпить, все-таки праздники!
Я точно на Пасху загружусь

Мы уже 3 кг мяса заказали на шашлычок, сделаю сулугуни, запеку картошечку в духовке, нафарширую яйца и пару салатиков. А пить хочу Кагорчик.
С утра замесила Пасочки, сейчас подходят, а к часам 3-4 начну печь.Запах стоит на весь дом изумительный!!! Никогда не дотягиваем до воскресенья, всегда пробуем сразу в чистый четверг (когда пеку)....ням-ням.

Попытаюсь просто попробывать, а не нажраться

↑ Ответить

Зяна

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Хозяюшка!!! А я в субботу всегда пеку

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

11 апреля 2012 года

А у меня сегодня ЭКВАТОР! Минус 14,5 кг за 3,5 месяца и осталось столько же!
Но самое главное, что я сегодня увидела 7 на весах - 79,5 !!! Я ее не видела уже 1,5 года.
Так что уверенно иду к цели 65 кг.

Ответить

Зяна

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Умничка, я так за тебя рада!!!
Медленно, но верно идешь к своей цели. 65 кг -это окончательная цель?

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

12 апреля 2012 года

Ой, Даш, хотелось бы и поменьше, но думаю, что пока достаточно и 65 будет. Все-таки в общем получится 29 кг, переживаю за кожу, хотя и 3 раза в неделю аквааэробика, все подтягивается, но предел всему есть. Да и метаболизм не железный, потом каждый кг будет уходить медленее. А через месяца 4-5 можно будет попробывать еще 5 кг скинуть. Посмотрим, пока цель 65.

↑ Ответить

Zaika_Ya

12 апреля 2012 года

кстати морепродукты тоже белок

Ответить

Зяна

(автор поста)

12 апреля 2012 года

о, спасибо, значит креветки можно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...