Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


два дня на диете -60, гуляю с дитем на руках, 12 кг, между прочим, если время выкраиваю, упражнения делаю, пояс ношу жиросжигающий, а результата никакого..
Объемы даже на сантиметрик увеличились. Чего за фигня, блин? Прям хочется уже бросить, некоторые говорят, ведь, что пока грудью кормишь, худеть не получится.. надо сладкого, наверное, еще меньше есть и бег на месте, чтоль, попробовать..

Не падай духом! Два дня не показатель. Программы строго придерживаешься - завтрак/обед/ужин? Дневник питания ведешь? Очень помогает увидеть где "проваливаешься". Мне помогал ежевечерний анализ пищевого рациона с рекомендациями самой себе на будущий день.



