Главная > Дневники > Дневник пользователя Лана Н

первый день здесь)))

решила худеть интересно и качественно- зарегистрировалась здесь. Решила применить деиту "-60" и 3 раза в день качать пресс, бока и попу.

Рейтинг: +3

Лана Н

9 апреля 2012 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/480002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день здесь)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">решила худеть интересно и качественно- зарегистрировалась здесь. Решила применить деиту "-60" и 3 раза в день качать пресс, бока и попу.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/480002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/480002/
              ]первый день здесь)))[/url][/b][/size]
              решила худеть интересно и качественно- зарегистрировалась здесь. Решила применить деиту "-60" и 3 раза в день качать пресс, бока и попу. [b][url=https://www.diets.ru/post/480002/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лана Н:

прошел третий день арбузной диеты.
Второй день арбузной диеты. 94 кг...
Уже девяносто, блин, семь или Первый день арбузной диеты.
опять 80(((
• первый день здесь)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

Marizza

9 апреля 2012 года

Привет! Я здесь тоже недавно - сайт потрясающий! все очень удобно сделано

Удачи тебе!!!

Ответить

Демида Бран

9 апреля 2012 года

привет!!3 раза в день пресс качать???!!!а почему именно такое расписание?

Ответить

Лана Н

(автор поста)

9 апреля 2012 года

Демида, я на комплекс для послеродового живота наткнулась, где утверждают, что чтоб это безобразие убрать, надо очень много пресс качать. в общей сложности, где-то 600

поднятий туловища в день. и постепенно довести до 900, а то и больше... естественно, за раз нереальная нагрузка,поэтому предлагается разделить это кол-во на 3 раза)) ну, как-то так.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска