День 1

Ну, здравствуйте... Настолько безвольной, чтобы зарегистрироваться здесь(!!!) я себя не считала, а теперь сознаюсь в своём заблуждении. Итак, сегодня первый день моей диеты, на которой, я надеюсь, задержусь. На самом деле это не пп и вообще вряд ли она полезная, но мне без разницы. Главное-результат, а уж какой ценой...
Итак, сегодня за весь день я съела кучу всего, но хотя бы меньше чем обычно и обошлось почти без сладкого:2 яйца,2 яблока, литр кефира, половина банана, ломтик сыра.
Но после этого я сделала ряд упражнений, и может быть...потратила калории с банана)
Кстати, раньше я могла сделать на одном дыхании 100-150 упражнений на пресс, а сейчас и 50 с трудом...организм ослаб( Уже давно себя мучаю и всё никак.
В завершение хочу сказать, что ноги еле ходят от упражнений, а завтра ещё 80 минут физ-ры.
Удачи мне и вам, спасибо за внимание)