 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Завтра 600 ккал у меня. Буду весь день пить молочко и закусывать хлебцами 18 калорий штука, красота.)) А 11 апреля я наконец-то сяду на 2468. Кто-нибудь хочет со мной?)) Вы можете свою диету совмещать с этой, т.к. как она рассчитана на подсчет калорий. А то одной худеть как-то скучно стало =( Читать полностью |
Дневник Amaranth:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
 |
tess 22
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1 день - 200 ккал
2 день - 400 ккал
3 день - 600 ккал
4 день - 800 ккал
и так по кругу
Но хлебцы лучше, как мне кажется. Там штук 10 съесть можно.
в общем, очень много чего.))
вы со мной?)
значит, завтра настраиваемся, а 11-го строго 200 ккал ^^
Главное - завтра тоже вести себя хорошо...
Завтра постараюсь просто за тыщу не вылезти.х)) Ну... или по обстоятельствам.х)))
А послезавтра... ммм... предвкушаю дивный зажор на 200ккал...
Метаааал.(с)\m/
жесткий брутальный трэш! XD
это же легкая диета! Потерпеть первый день и дальше легче.
Здоровье вечным не может быть. Почти все факторы его портят. Воздух загрязненный, офисы пыльные...
Я хочу сказать, что здоровье рано или поздно у всех подпортится.
Это был разгрузочный день, они даже полезны!
У вас уже и так слегка недостаточная масса тела, или вы хотите стать анарексичкой?!
Куда только ваши родители смотрят или в вас бьёт юношеский максимализм?!
Вы просто не понимаете, что это очень пагубно может сказаться на вас в будущем. Не стоит так издеваться над собой...
Моя одноклассница весит 50 при 173 и очень хочет поправиться, но у нее не получается. Недостача массы тела ничего не значит, она живет же и вполне нормально.
И я не считаю эту диету издевательством, там же не 50/100/150
200.
И вообще почему вас так это волнует? Человек поддержки просит, а не ваших советов!!!
А то меня тут уже в анорексички записали, даже смешно становится.))
А волнует их это потому, что они сейчас голодные и злые. После 6-ти же кушать нельзя))
В течении дня этой же свеклой нельзя перекусывать?
как вы ее едите?))
Я просто вчера залезла в холодильник (не знаю зачем О_о) и обнаружила там огромную вареную свеклу, и сразу решила что сегодня обязательно её съем
А сколько в ней ккал?
Подписываюсь под каждым словом
В свекле имеется гамма-аминомасляная кислота, играющая важную роль в обмене веществ головного мозга. Много в свекле клетчатки (0,9%) и пектинов (1,1%), способствующих выведению из кишечника солей тяжелых металлов и продуктов распада. В свекле содержатся яблочная, лимонная, щавелевая, винная и молочная органические кислоты, играющие важную роль в переваривании пищи.
Отваривать свеклу лучше в кожуре, не срезая корешков, чтобы она была вкуснее и лучше сохранились витамины. Варят свеклу без добавления соли в закрытой крышкой посуде около часа. Сырая свекла содержит больше биологически ценных веществ, но усваивается хуже, чем варёная.
Калории, ккал: 49
Белки, г: 1.8
Жиры, г: 0.0
Углеводы, г: 10.8
Ну и идеями поделиться.
а 3 кг можно скинуть не прибегая к таким изнурительным диетам!
удачи!
Для меня это уже обжираловка
У меня вообще челюсть отпала.
Я на этом калораже до 45кг доходила.х)) А дальше - все. Не худелось уже.х((
Мне нравится это выражение
А вообще я просто голодная и злая, поэтому не обращайте внимания
Ты ешь на 200 ккал??
Ты убиваешь свой организм, ты анорексичка!!!!
XD не удержалась
Да просто как-то времени нет, да и желания тоже
Я читала историю как девушка год питалась яблоком, кашей и кефиром и она стала дико в весе прибавлять.
Но 2468 легче, на АВС дни по 400 ккал редковаты бывают, а 800 вообще одни.
ты герой))
а весов нет? У меня когда близко к срыву, то я к весам бегу. Желание есть сразу отпадает.
ты с какого веса худела?
Завтра стартуем.
чем больше, тем лучше.