Главная > Дневники > Дневник пользователя shevelenka

Рулетики из лаваша с начинкой

на 100 гр. - 150 ккал.

Ингридиенты:
лаваш армянский - 1 шт.,
лосось с/с - 200 г,
сыр плавленый - 100 г,
лимоны - 2 шт.
зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки.

Приготовление:
Смешайте тертый сыр (сыра лучше брать побольше) с мелко нарезанной зеленью. Разложите лаваш на доске, намажьте сырной массой, затем распределите ломтики лосося. Сверните в рулет, оберните пищевой пленкой, положите рулет в холодильник на 30 минут.
Перед подачей разрежьте и выложите на листья салата, оформите ломтиками лимона и зеленью.

Тэги: хочу, еда

Рубрика: рецепты для нетолстения

Рейтинг: +5

shevelenka

9 апреля 2012 года

219

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/479851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рулетики из лаваша с начинкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1665/">хочу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/479851/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/09/00/710814_32530-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>на 100 гр. - 150 ккал.<br>Ингридиенты:<br>лаваш армянский - 1 шт.,<br>лосось с/с - 200 г,<br>сыр плавленый - 100 г,<br>лимоны - 2 шт.<br>зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки.<br>Приготовление:<br>Смешайте тертый сыр (сыра лучше брать побольше) с мелко нарезанной зеленью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/479851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/479851/
              ]Рулетики из лаваша с начинкой[/url][/b][/size]
              на 100 гр. - 150 ккал. Ингридиенты: лаваш армянский - 1 шт., лосось с/с - 200 г, сыр плавленый - 100 г, лимоны - 2 шт. зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки. Приготовление: Смешайте тертый сыр (сыра лучше брать побольше) с мелко нарезанной зеленью. Разложите лаваш на доске, намажьте сырной массой, затем распределите ломтики лосося... [b][url=https://www.diets.ru/post/479851/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shevelenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Комментарии:

Шушера

9 апреля 2012 года

Классная штука. Часто на стол делаю. Да и на работу на ДР таскала - а то тортики уже всем надоели

Ответить

Шушера

9 апреля 2012 года

А еще есть дачный вариант: лаваш, майонез, сайра из банки.
"Дачный" - потому что почему-то на даче всегда делаем

Ответить

shevelenka

(автор поста)

9 апреля 2012 года

блиин...вот майонез совсем не хочется добавлять)))))

↑ Ответить

Шушера

9 апреля 2012 года

Хм... ну его как-то же чем-то заменяют... Ну можно это делать друзьям!

↑ Ответить

shevelenka

(автор поста)

9 апреля 2012 года

неее)))))
"так не доставайся же ты, майонез, никому"

↑ Ответить

Шушера

9 апреля 2012 года

↑ Ответить

haciyeva_maryam

9 апреля 2012 года

sposiki

Ответить

Modest

9 апреля 2012 года

А я на Новый год так делала, только у меня слабосоленая семга была... ммммм, объедение!!!

Ответить

Милашечка

9 апреля 2012 года

а я делаю похожие рулеты без сыра.
лаваш смазываю слегоньца маслом сливочным, причем очень-очень мало.
выкладываю порезанный укроп, рыбу красную, огурцы свежие измельченные (но не до каши, а просто мелко-мелко режу) и заворачиваю в рулет.
и можно без холодильника обойтись. с белым вином - просто на ура!
мои обожают такие рулеты..

Ответить

МаРиШкА К

9 апреля 2012 года

ой как я люблю такие рулетики

еще иногда делаю с икрой подкопченой,тоже вкусняшка получается!

Ответить

evlageya

9 апреля 2012 года

А я делаю немножко по-другому: крабовые палочки мелко-мелко нарезаю, тру на терке сыр, майонез (я заменяю маложирным мягким творожком) и намазываю на лаваш, скручиваю в рулет, режу, тоже очень вкусно

Ответить

shevelenka

(автор поста)

9 апреля 2012 года

ура) всем нравится мой рецептик)))

Ответить

НастасьяПетровна

9 апреля 2012 года

Ой, это очень вкусно, так делает моя мама, только вместо сыра посоленный мягкий творог с зеленью и травами. Так еще меньше калошек

Ответить

shevelenka

(автор поста)

9 апреля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
11 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.