плин..денёк выдался..приехал Путин к нам в губернию...наши власти с ума посходили..на время ожидаемого приезда по пути следования кортежа закрыли кафе, магазины, служащих офисов в обеденный перерыв не выпускали с рабочих мест,...совсем уж дошли со страхом перед террористами...
ну, да фиг с ними. с властями нашими...
о питании: день оранжевый
Завтрак: отварная курогрудь 1 кулак+ 2 кулака квашенной капусты+1 чашка кофе
Перекус: ежевика замороженная+1 стакан кефира (типа коктейль)
Обед: нут отварной 1 кулак+печень паровая 1 кулак+ салат изогурцов-помидор 1 кулак
Перекус: яблоко, запеченое с изюмом 2 кулака
Ужин: отварная курогрудь 1 кулак+ квашенная капуста 1 кулак+ 1 чашка кофе
Воды - 1 литр (мало, знаю, но чёт она не лезла мне вчерась)
Спорт: отсутствует (рабочие сутки)
Настроение: плачу в душе я
..сынок сегодня уезжает
..кончился отпуск...
Мечты: влюбиться бы...
а ведь в город пришли весна...+10 у нас..и дождь...
плин..денёк выдался..приехал Путин к нам в губернию...наши власти с ума посходили..на время ожидаемого приезда по пути следования кортежа закрыли кафе, магазины, служащих офисов в обеденный перерыв не выпускали с рабочих мест,...совсем уж дошли со страхом перед террористами... 
а у нас солнце, но морозно
вот сына на поезд тока посажу сегодня...
Сынуля..., да Свет, я тебя понимаю
Свет, не запирайся внутри, и не реви,хотя бы сегодня-завтра. Пусть ребёнок спокойно доберётся до места.
скорее бы пацанва пришла, всё в суматохе отвлекусь малость...
я точно знаю, что увижу его теперь только в июле 2013..и по скайпу мы уже не поговорим. он перезжает на казарму жить, хочет сэкономить на квартплате и купить на след.год себе машину...
Целеустремлённый парень - молодец! И машину он обязательно купит. И маме тоже покажется при любом возможном случае, может у друзей-сослуживцев. Да мало ли. Всё будет замечательно, Свет
в этот раз еще надолго так...до июля 2013, как минимум..ничего, я отойду и всё хорошо будет..
Спасибо за поддержку!!!
я на Волге - он на Южном Урале..закрытый военный городок..
надо тебе нашаманить.
Светулька я вместе с тобой. Но мы рядом хоть и мысленно. Держись солнышко
обязательно будет!!!
лето...
Я не знаю как считать их.
1.морковь 150г х 0.41 кал = 61.5 и так все, что входит в суп до мелочей) + вода (вес) или бульон (он обычно ~ 0.2 кал)
Расчеты:
1. считаем общую массу блюда (складываеш вес всех ингредиентов)
2. считаем общую калорийность блюда (складываем калории всех ингредиентов)
3. считаем калорийность 1г блюда: общий вес делим на общий калораж = ....
Попробуй, если непонятно, пиши.
http://i.i.ua/cards/pic/8/8/222288.jpg
Так хочется тебя влюблённую увидеть.
Очень тебе тяжело хорошая моя?
Сынулечка хорошо доехал?
Мне, Танюш не сладко..я отпахала двое суток подряд, да еще деньги на тел кончились и не могла с сыном поговорить..переживала...
время быстрее прошло.
Не грусти.Ласечка..Всё равно ведь пока не изменить ситуацию.
Может,как-то поменяется и будете ближе друг к другу.
Вот столько радости у тебя было,но ты сильно
не убивайся,чтобы сынулечке тяжело тоже не было.