творожный десерт суфле

творожный десерт суфле в таком десерте всего 143 ккал. на 100 гр

вам понадобится

330 гр творога(0,1%),
стакан сметаны (15%),
50 гр сахара,
10 гр желатина,
50 гр печенье

желатин замочить в 50 мл воды, после разбухания распустить на водяной бане.

сметану, творог, сахар взбить.
добавить остывший желатин. еще раз взбить

выкладывать в форму, чередуя со слоем печенья. оставить застывать на ночь.




чтобы достать десерт из контейнера необходимо опустить контейнер на несколько секунд в горячую воду и перевернуть контейнер на блюдо поставить опять в холодильник для застывания десерт готов.
на фото выглядит не очень аппетитно но поверьте мне очень вкусно и воздушно.

вот так он выглядит если делать не легким а из сметаны 20% творога 18% и печенье сдобное шоколадное и с верху украшение тертый черный шоколад

только что подумала что если заменить печенье на кусочки свежей клубники или других ягод, то можно не добавлять сахар и десерт получится еще менее калорийный!
Рейтинг:  +26
olanka
12 января 2011 года 25 778 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru творожный десерт суфле
  в таком десерте всего 143 ккал. на 100 гр
вам понадобится
330 гр творога(0,1%),
стакан сметаны (15%),
50 гр сахара,
10 гр желатина,
50 гр печенье
желатин замочить в 50 мл воды, после разбухания распустить на водяной бане.
сметану, творог, сахар взбить.
добавить остывший желатин. еще раз взбить
выкладывать в форму, чередуя со слоем печенья... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник - это легко!":



Комментарии:

12 января 2011 года
0
Наверное, вкусный +

12 января 2011 года
0
да очень вкусный и воздушный

12 января 2011 года
0
люблю такие вкусняшки!!!

12 января 2011 года
+1
Супер! Спасибо, Оlanka, Если сам текст впечатлил, то вкус, я полагаю, будет еще лучше!
Главное, что не заумный рецепт, прост в исполнении....

12 января 2011 года
+2
да это просто и вкусно

12 января 2011 года
+1
Сделаю на выходных! Спасибка!

15 января 2011 года
0

15 января 2011 года
+1
я думаю оооооооочень вкусно!!!перетащила себе

8 февраля 2011 года
+1
супер!!!Обязательно приготовлю на ДР мужа!

7 декабря 2011 года
+1
Наверное очень вкусно!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

У тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом

Yulayel
1 день назад
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!
lila piskaridzeОдин раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.
Vasiliska5Бери уже себя в руки и действуй!!!Сколько можно!!!Сейчас 109.4 ,планирую до лета скинуть до 95 !!!
добрая и обаятельнаяСЧАСТЬЕ ВНУТРИ! Зажигаясь, мы освещаем всё вокруг!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная