У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Кулинарные эксперименты

Рыбная запеканка

Ингредиенты:
рыбное филе
картофель — 2-3 шт.
морковь — 1 шт.
репчатый лук — 1 шт.
молоко — 30 мл
подсолнечное масло (или оливковое масло)

Приготовление:
Для приготовления рыбной запеканки картофель отварить или приготовить на пару.
Приготовить картофельное пюре, добавив молока.
Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
Лук очистить и мелко порезать.
Морковь и лук обжарить пару минут на растительном масле.
Филе рыбы порезать кусочками.
Филе рыбы добавить к моркови и луку и еще пару минут пожарить.
Форму для выпекания или пароварки смазать маслом. Положить первым слоем рыбу с морковью и луком.
Вторым слоем рыбной запеканки будет картофельное пюре.
Запеканку с рыбой выпекать в духовке 10-15 минут или готовить в пароварке 30 минут.

Приятного аппетита!

Тэги: рыба, запеканка

Рубрика: вторые блюда

Рейтинг: +8

Карина_1312

3 апреля 2012 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/473427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыбная запеканка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/473427/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/03/19/701100_54772-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>рыбное филе<br>картофель — 2-3 шт.<br>морковь — 1 шт.<br>репчатый лук — 1 шт.<br>молоко — 30 мл<br>подсолнечное масло (или оливковое масло)<br>Приготовление:<br>Для приготовления рыбной запеканки картофель отварить или приготовить на пару.<br>Приготовить картофельное пюре, добавив молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/473427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/473427/
              ]Рыбная запеканка[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: рыбное филе картофель — 2-3 шт. морковь — 1 шт. репчатый лук — 1 шт. молоко — 30 мл подсолнечное масло (или оливковое масло) Приготовление: Для приготовления рыбной запеканки картофель отварить или приготовить на пару. Приготовить картофельное пюре, добавив молока. Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке. Лук очистить и мелко порезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/473427/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кулинарные эксперименты":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом V619 "Мус-джо"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Комментарии:

Пофиг_Пляшем

3 апреля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.