Главная > Дневники > Дневник пользователя haruk0

Постные банановые печеньки.

Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: банана и овсянки. По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и какао.
Нужно:
- 2 банана
- ст. овсянки
- горсть изюма (не обязательно)
- горсть семечек (не обязательно)
Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса. Вынимаем ее из блендера и добавляем остальные ингркдиенты по вкусу. Оставляем на 5 минут, что бы масса лучше схватилась. Затем выкладываем ложкой печенье на силиконовый коврик (фольгу). Выпекаем в духовке при 170 градусах, до тех пор, когда печенье подрумянится и станет золотистым по краям. Примерно 10-15 минут.
Приятного аппетита!!!

Тэги: выпечка

Рубрика: низкокалорийные рецепты

Рейтинг: +11

haruk0

1 апреля 2012 года

830

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/470613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Постные банановые печеньки.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/162/">выпечка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/470613/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/01/48/696851_35061-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: банана и овсянки. По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и какао.<br>Нужно:<br>- 2 банана<br>- ст. овсянки<br>- горсть изюма (не обязательно)<br>- горсть семечек (не обязательно)<br>Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/470613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/470613/
              ]Постные банановые печеньки.[/url][/b][/size]
              Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: банана и овсянки. По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и какао. Нужно: - 2 банана - ст. овсянки - горсть изюма (не обязательно) - горсть семечек (не обязательно) Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса... [b][url=https://www.diets.ru/post/470613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник haruk0:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

БьЮтИ

1 апреля 2012 года

Прикольно!

Ответить

haruk0

(автор поста)

1 апреля 2012 года

И очень вкусно ^^ даже сахар не нужно добавлять :3

↑ Ответить

lala84

1 апреля 2012 года

вот досижу на яичной диете, потом буду считать калории и обязательно попробую эту вкусняшку

бананы и овсянку обожаю!

Ответить

Мэри-Эн

1 апреля 2012 года

стакан овсянки какой? который на 200 или 250 г?
а вес бананов?

Ответить

haruk0

(автор поста)

1 апреля 2012 года

в стакане 200 мл или 84 г
в среднем банане 100 г

↑ Ответить

Мэри-Эн

1 апреля 2012 года

средний банан понятие растяжимое. потому и уточнила.

↑ Ответить

haruk0

(автор поста)

1 апреля 2012 года

16 см примерно

↑ Ответить

Мэри-Эн

1 апреля 2012 года

в изгибе?

↑ Ответить

haruk0

(автор поста)

1 апреля 2012 года

https://www.diets.ru/naglaz/15/ + https://www.diets.ru/naglaz/67/ ^_^

↑ Ответить

Мэри-Эн

1 апреля 2012 года

о! супер))

↑ Ответить

janchik59

1 апреля 2012 года

Ответить

МаРиШкА К

1 апреля 2012 года

Ответить

niko002

1 апреля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.