У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Irina_GG

Можно ли спать после тренировок??

Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!

Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать)))
Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю?

Тэги: фитнес, сон

Рейтинг: +6

Irina_GG

30 марта 2012 года

902

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли спать после тренировок??</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/635/">сон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/469154/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/30/50/694353_61478-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!  Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать)))<br>Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469154/
              ]Можно ли спать после тренировок??[/url][/b][/size]
              Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!  Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать))) Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю? [b][url=https://www.diets.ru/post/469154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irina_GG:

Разгрузочный день на молокочае. Делюсь впечатлениями
Одела трикотажное платье (фото)
• Можно ли спать после тренировок??
Первая неделя на системе -60 прошла. Отчет.
БЖУ у меня хромает

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Комментарии:

Женя3

30 марта 2012 года

Спи на здоровье. Как раз во время сна в организме происходят все процессы. Т. е. приост мышечной массы, сжигание каллорий

Ответить

Женя3

30 марта 2012 года

Прирост

Ответить

Женя3

30 марта 2012 года

Нет, ну вообще то калл. сжигается на треньке

Ответить

shtu4ka

30 марта 2012 года

и после тоже)

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

30 марта 2012 года

Спи на здоровье, главное на ночь не наедаться и перед сном тоже

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы