Вот, что я на завтра приготовила, буду лопать целый день + 1л кефир1%.
творог 0% - 450гр
желатин - 25гр
мед- 1 ст. ложка
какао- 1 ст. ложка
вода- 2 стакана(1 для желатина),(1 я растопила с медом, по рецепту можно молоко или сливки)
мед растопила в стакане воды, отдельно залила желатин стаканом холодной воды, потом все смешала и отправила в блендер, разделила на две части, в одну добавила какао(по желанию), взяла креманки, постелила пищ. пленку и накладывала ложкой белую смесь и шоколадную, в холодильник на пару часов и можно уже есть. Возьмите тарелку и переверните десерт, пленка леко отстает, сверху я как-то терла шоколал, но сейчас не буду, я ведь на диете., но лучше до утра подождать. Сахар тоже можно по-желанию побольше положить. Вот и все. На Здоровье!!! Самый диетический десертик!!!
Можно рецептик,если нетрудно!
желатин - 25гр
мед- 1 ст. ложка
какао- 1 ст. ложка
вода- 2 стакана(1 для желатина),(1 я растопила с медом,по рецепту можно молоко или сливки)
мед растопила в стакане воды,отдельно залила желатин стаканом воды,потом все смешала и отправила в блендер, разделила на две части,в одну добавила какао(по желанию), взяла креманки,постелила пищ. пленку и накладывала ложкой белую смесь и шоколадную,в холодильник на пару часов и можно уже есть. но лучше до утра подождать . Сахар тоже можно по-желанию побольше положить. Вот и все. На Здоровье!!! Самый диетический десертик!!!