День 1, эксперимент по БУЧ

Вот такая менюха на белковый день.



Цель - углеводы и жиры до 40грамм, преобладание белков. С этим справилась, хотя наверное вы поругаете меня за фрукты Но я ж немного совсем, просто из овощей ничего нет дома кроме картошки, моркови и свеклы, у которых сахара тож прилично.

Плюсы:
1. хорошо уходит вес
2. мышцам отлично
3. нет голода

Минусы:
1. морально грустно, не хватает мне углей
2. привкус во рту не нравится
3. жажда

Не знаю как выйдет завтра, но думаю что 2 белковых дня у меня не будет, скорее буду чередовать день через день, или иногда в качестве разгруза раз в неделю. Не нравится, что так мало калорий