Главная > Дневники > Дневник пользователя oceanchild

Меню за 19 день на -60

04:30 Киш лорен, две чайные ложки нутеллы.
11:30 Тертая морковь, пшеница, кабачки, свинина, сырная замазка, киви.
18:50 4 криспа, стакан кефира.

Рейтинг: 0

oceanchild

26 марта 2012 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/464190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню за 19 день на -60</a>                  <div style="padding:7px 0;">04:30 Киш лорен, две чайные ложки нутеллы.<br>11:30 Тертая морковь, пшеница, кабачки, свинина, сырная замазка, киви.<br>18:50 4 криспа, стакан кефира.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/464190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/464190/
              ]Меню за 19 день на -60[/url][/b][/size]
              04:30 Киш лорен, две чайные ложки нутеллы. 11:30 Тертая морковь, пшеница, кабачки, свинина, сырная замазка, киви. 18:50 4 криспа, стакан кефира. [b][url=https://www.diets.ru/post/464190/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oceanchild:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Комментарии:

Angel_Lel

27 марта 2012 года

Пшеница лишняя.

Ответить

oxixi

30 марта 2012 года

а вот мне интересно, что такое сырная замазка?. звучит как оконная замазка

Ответить

oceanchild

(автор поста)

30 марта 2012 года

Ну в общем на сыр, который на хлеб мажут. Их в столовой каждый день дают, и всегда разные вкусы и консистенции, вот я и обобщаю. Наверное стану писать "сыр", а то ты не первая удивляешся.
Так как хлеб в обед нельзя, я ее ем чайной ложкой.

Все при этом странно на меня косятся.

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

а состав этой замазки не противоречит принципам -60?

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Да нет, ведь любые молочные продукты разрешены в обед, и сыр любой жирности.

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

ну не скажиии. после 12 вся молочка только до 5% жирности

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Да, но замазка это сыр, значит может быть любой жирности.

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

-Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
-Она на низкокалорийной диете: сорок таблеток "Тик-так" на завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Теперь вес у нее стабильный, лишнего жира нет, дыхание свежее... Правда, слабое.

И откуда вы берете энергию ноги таскать на таком рационе??

Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

на каком таком?

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Нормальный рацион, может вы себе представляете миниатюрные порции? Они вполне приличные.

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

да нет, просто очередная видимо девушка таким образом начинает пропаганду системы доктора (забыла его имя). они все так начинают. видимо что-то с того имеют

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

Никакую пропаганду я не собираюсь вести, просто искренне удивляюсь как можно долго просидеть на подобной диете?? видимо мотивация очень и очень высокая

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Это не диета, а система питания. На ней можно просидеть хоть всю жизнь, без ущерба для здоровья, как физического, так и психического.

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

вы серьезно?? вот это система без ущерба для здоровья?? тут сколько килокаллорий интересно?? двухразовое питание....ужин назвать ужином можно с трудом. Мириманова действительно получила результат, но ее диета -жесткая, особенно в начале процесса

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Ну да! Нутелла, пирог с сыром и ветчиной, пшеница, свинина. Самые низкокаллорийные продукты! На ужин я ем столько, сколько влазит. Я не знаю, троль вы или агитатор, но прекратите писать бред.

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

конечно высокая - здоровье и жизнь не для себя, для детей

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

ну эти цели не годятся. нужны более конкретные мотивы

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

С каких пор здоровье стало мелочью? Какой более весомый может быть мотив, чем желание не приобрести кучу заболеваний связаных с ожирением?

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

Оля, блин, ты понимаешь, мы с тобой клиента упустили.

надо было обработать и в нашу секту заманииииить. слабенькая оказалась

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

да не мелочь здоровье, просто похудение "для здоровья" можно оттягивать и оттягивать сколько угодно..если бы вопрос здоровья стоял слишком остро и зависил от похудения,то тогда другое дело, но у большинства людей он все же так не строит, поэтому, чем конкретнее звучит цель, тем реальнее достижение результата. например, девушка, которой нужно "влезть" в свадебное платье на размер меньше чем ее размер одежды, похудеет быстрее, чем та, которой "надо похудеть для здоровья"

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Вот когда такого хотят, тогда и сидят на реально жестких диетах, по принципу три листочка салата в день. И что в этом хорошего? Даже если все получится, после свадьбы все потеряное вернется, еще и целлюлит с обвисшей грудью добавятся, после таких качель. А если не успеет похудеть и не влезет, то вообще нервный срыв случится, ну и как следствие зажор. Не устанавливать временные рамки очень важно, и вы бы это знали, если бы прочитали книгу про систему, а не пытались понять ее общие принципы на моем отдельном примере.

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

временные рамки считаю нужно устанавливать, только реальные...без потери здоровья можно худеть примерно на 1кг в неделю. Отсюда и ставить цели и временные рамки. Если вам комфортно на этой системе, то сидите пожалуйста. Но остаюсь при своем мнении - думаю что это все же диета, на которой постоянно невозможно сидеть. На том дискуссию закрываю. Удачи Вам в достижении целей!

↑ Ответить

oceanchild

(автор поста)

31 марта 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

ну вот, я была права. девушка только на сайт и зашла, чтобы пропагандировать свою систему, обхаивая другие. я уже такое встречала здесь пару раз

Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

В принципе когда мотивация высокая то можно,конечно, и на одной отварной капусте сидеть месяц и похудеть прилично,но....что будет ПОТОМ??? нужна действительно такая система питания, которой можно комфортно придерживаться всю жизнь и я делаю вывод(полистав ваш дневник питания) - что Мириманова мне не подойдет. Удачи Вам девушки и дойти до заветной цели!

Ответить

oxixi

31 марта 2012 года

спасибо. лично я уже дошла. остаётся не уйти в то самое ПОТОМ

↑ Ответить

glukozza80

31 марта 2012 года

Вот именно у вас все самое интересно и начинается. Вы правы, сайт я действительно зашла ТОЛЬКО ЧТО, а вот изучаю основы правильного питания уже более трех лет. В 2009году я тоже дошла до цели -12 кг, и вот все три года период ПОТОМ)) и он самый увлекательный)))

↑ Ответить

oxixi

3 апреля 2012 года

увлекательный, но не голодный, как вы могли это предположить, когда сказали

glukozza80 пишет:
И откуда вы берете энергию ноги таскать на таком рационе??

↑ Ответить

glukozza80

3 апреля 2012 года

По мне так очень голодный (это я про меню 19дня), на таком я бы точно не смогла не сорваться. Но каждый выбирает по себе....если вас это удовлетворяет, то ради Бога! Стабильного Вам, веса на долгие годы вперед!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
3 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)