У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Зяна

Супер яичная диета

Когда-то сидела на этой диете, хочу завтра опять начать.
1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\у собой.

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\у собой.

Может кто-то со мной начне т, буду рада.

Тэги: диета

Рейтинг: +4

Зяна

10 января 2011 года

506

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/46135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Супер яичная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Когда-то сидела на этой диете, хочу завтра опять начать.<br>1 и 2 день одинаково:<br>завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко<br>3 день<br>завтрак 2 яйца кофе (чай)<br>обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата<br>ужина нет<br>4 день<br>завтрак -1 яйцо кофе(чай)<br>обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/46135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/46135/
              ]Супер яичная диета[/url][/b][/size]
              Когда-то сидела на этой диете, хочу завтра опять начать. 1 и 2 день одинаково: завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко 3 день завтрак 2 яйца кофе (чай) обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата ужина нет 4 день завтрак -1 яйцо кофе(чай) обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр ужин 2-яйца 5 день завтрак-2яйца кофе (чай)... [b][url=https://www.diets.ru/post/46135/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зяна:

Вещий сон!?
Как говорится, лёд тронулся
31 года, а силы воли нет...
• Супер яичная диета
Зяна худеет... худеет... худеет... похудела!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

elenkaruch

10 января 2011 года

а после диеты можно начать говорить ко-ко-ко

Ответить

Skarlet

10 января 2011 года

вот и у меня первая мысль - кукарекать начну)))))))))))

↑ Ответить

Зяна

(автор поста)

11 января 2011 года

Главное результат, а кукарекать не начнете-гарантирую

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.