22 марта, день фиолетовый

Вообще то по плану должен был быть оранжевый... Но с утра как волной накрыло.. ПСМ, КД етить их туды...

Поняла, что аппетит не просто проснулся, а просто взял за горло.. шо делать? Естессна, читтинг устроить..

Потому перенесла фиолетовый день с пятницы на среду...

Шла на работу с полным пакетом еды.. как на зимовку на льдине.

. Итак, вот что у меня получилось

Завтрак: курица отварная 1 кулак+ морская капуста 1 кулак+ картофель печеный 1 кулак+ кофе (сладкий!) 1 кулак
Перекус: яблоко 1 кулак+ фруктовый чай 1 кулак
Обед: курица запеченая в фольге 1 кулак+квашенная капуста 1 кулак+огурцы-помидоры 1 кулак+картофель печеный 0,5 кулака+0,5 кулака хлеба ржаного с тыквенными семечками
Перекус: банан 1 кулак+ кофе 1 кулак
Ужин: Творог 5% 1 кулак+ блин с вишней и шоколадом 1 кулак+ кофе 1 кулак

Вывод: и Жорика можно контролировать! На Пятнашках - это проще простого!!!